Уколико спадате у групу људи која има мучнине током вожње, ово могу бити веома корисни савјети за вас.
Многи од нас не подносе путовања баш најбоље, било које превозно средство да одаберемо. Мучнина, вртоглавица и повраћање само су неки од проблема са којима се сусрећемо када кренемо на пут. Ако планирате пут, запамтите неки од ових природних трикова који вам могу помоћи да га лакше поднесете.
Прије поласка
Прије поласка не једите тешку храну и не читајте док путујете. Уколико путујете авионом, бирајте при куповини карата, ако је могуће, сједишта у средини авиона, а уколико је у питању брод, требају вам кабине које су смјештене дубоко и у средини брода. Избјегавајте јаке парфеме и обезбједите извор свјежег ваздуха.
Ђумбир
Ако осјетите да вам је мука и да вам се врти, пробајте да олакшате себи са ђумбиром. Попијте двије капсуле ђумбира са водом јер ова биљка упија киселине у стомаку и спречава осјећај мучнине. Помоћи ће вам и уколико узимате сок од ђумбира или чај.
Маслине и лимун
Маслине и лимун могу бити од помоћи. Поједите неколико маслина пред путовање. Оне садрже танин и природно смањују појачано лучење пљувачке. Ако маслине не помажу, узмите лимун.
Нарежите га на кришке и ставите их у пластичну врећицу. Повремено грицкајте и сисајте кришке лимуна да бисте ублажили симптоме мучнине. Уз то, може вам помоћи и грицкање сувих крекера.
Моћ нане
Током путовања против мучнине могу да вам помогну и бомбоне од ментола.
Право вријеме
Изаберите право вријеме за путовање. Ноћу је најпогодније, а ако већ морате путовати дању, сједите на предње сједиште и фокусирајте поглед испред себе. Трудите се да будете мирни. Неким људима је боље када возе него да сједе као сувозачи.
