Korisno znati

Kako spriječiti iritaciju očiju?

  • 29.05.2021. 17:34

Ovo doba godine posebno je naporno za sve koji pate od alergija. Alergeni su sada svuda oko nas, a oči mogu da budu posebno iritirane. Oftalmolozi objašnjavaju koje su to jednostavne metode koje mogu spriječiti iritaciju očiju ili da je bar malo ublaže. 

1. Tople obloge prije spavanja. Držite toplu oblogu na očima oko 10 minuta, najbolje prije odlaska na spavanje.

2. Povećajte unos hrane bogate omega-3 masnim kiselinama. Ishrana ima i kod alergija ključnu ulogu. Pokazalo se da omega-3 masne kiseline posebno smanjuju suhoću očiju.

3. Kako vam oči ne bi bile još više nadražene pored alergena, a vezani ste za gledanje u kompjuter savjetuje se da pravite pauzu zatvarajući oči.

avaz.ba

Тагови:
  • 10:40 Документарни програм (Р)

    ' Документарни програм (Р)

  • 11:30 Аграр (Р)

    Актуелне приче из свијета домаће и регионалне пољопривреде, теме посвећене домаћим производима, узгоју воћа и поврћа, ратарству и сточарству.

  • 11:55 Вијести

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.

  • 12:10 Гола наука, документарни програм (Р)

    '' Гола наука, документарни програм (Р)

  • 13:00 Серија: Слатке муке (Р) (12+)

    Серија: Слатке муке (Р) (12+)

  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.