Недавна студија доноси неке запањујуће чињенице о хигијени постељине, а резултати би вас могли натјерати да перете јастуке и постељину много чешће. Студија је показала да јастуци који нису опрани недјељу дана могу да садрже и до 17.000 пута више бактерија од просјечне даске за тоалет.
У студији, учесници су користили исту постељину четири недјеље без прања, а број колонија бактерија је брзо растао. Послије само прве недјеље, између три и пет милиона колонија бактерија по квадратном инчу пронађено је на јастучницама и чаршавима. До четврте недјеље, тај број је скочио на невјероватних 12 милиона.
Најкритичнији дио постељине су управо јастучнице, које су послије само седам дана без прања биле највише контаминиране. Анализа је показала присуство четири главне врсте бактерија: Грам-негативне бактерије – чине више од 41% бактерија и могу изазвати озбиљне инфекције, попут упале плућа. Они су проблематичне јер често развијају отпорност на антибиотике.
Оперите постељину
Грам-позитивни бактерије и бацили – док су грам-позитивне бактерије чест узрок благе иритације, бацили су озлоглашени по тровању храном. Резултати су показали да јастучнице садрже већи број бацила и грам-позитивних бактерија, док су чаршаве склоније накупљању грам-негативних бактерија.
Осим постељине, истраживачи су анализирали и душеке. Новији душеци, стари мање од годину дана, имали су око три милиона колонија бактерија. Старији душеци, посебно они који се користе седам и више година, садржали су више од 16 милиона колонија, што јасно показује да старост душека доприноси нагомилавању бактерија. За људе који пате од алергија, проблема са кожом или акни, ове бактерије представљају још већи ризик. Љекари препоручују свакодневно мијењање јастучница како би се спријечило погоршање здравственог стања.
Закључак је јасан – редовно прање постељине није само питање удобности, већ и здравља. Стручњаци препоручују прање јастучница и чаршава бар једном недјељно, а чешће за особе са осјетљивијом кожом. Редовна хигијена кревета смањује ризик од инфекција, алергија и непријатних иритација. Можда је право вријеме да се запитате – када сте посљедњи пут промијенили постељину?
