Ароматерапеути савјетују

Лимун ставите пред спавање поред кревета: Ево како дјелује

  • Извор: Агенције
  • 02.04.2025. 22:50

Лимун није само освјежавајуће воће - према ароматерапији, он може имати моћан утицај на наше тијело и ум. Његов мирис и корисна својства могу побољшати квалитет сна, прочистити ваздух и помоћи у борби против стреса.

Ево неколико разлога зашто би требало да га држите поред кревета.

Помаже код проблема са дисањем

Ако имате проблеме са алергијама, астмом или прехладом, лимун може бити од помоћи. Истраживања показују да његови испарљиви спојеви могу олакшати дисање и побољшати квалитет ваздуха у просторији. Такође, може смањити промуклост и сувоћу грла током ноћи.

Природни пречишћивач ваздуха

Лимун посједује снажна детоксикујућа својства која побољшавају квалитет ваздуха у затвореним просторијама. Његова освјежавајућа арома не само да чини простор пријатнијим, већ и доприноси здравијем окружењу.

Дјелотворан у борби против бактерија и инсеката

Захваљујући својим антибактеријским својствима, лимун може смањити присуство микроорганизама у ваздуху, посебно током топлих мјесеци када се бактерије брже шире. Такође, његов мирис одбија инсекте, укључујући досадне комарце.

Природни антистрес ефекат

Ароматерапеути тврде да мирис лимуна стимулише лучење серотонина - хормона среће, што помаже у смањењу стреса, анксиозности и промјена расположења. Удисање његовог освјежавајућег мириса прије спавања може допринијети бољем менталном стању и опуштању.

Освјежава простор и пружа пријатан мирис

Поред свих здравствених користи, лимун ће вашој спаваћој соби пружити диван, свјеж мирис који доприноси осјећају чистоће и угодног јутарњег буђења.

Држање исјеченог лимуна поред кревета је једноставан, али моћан начин да побољшате своје окружење и свакодневно благостање.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 12:55 Емисија: У микс зони (Р)

    У микс зони (Р)

  • 13:20 Емисија: На ивици терена (Р)

    ''На ивици терена (Р)

  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 14:00 Кето кухињица

    ''Кето кухињица доноси здрава јела са веома мало или готово без угљених хидрата.

  • 14:15 Серија: Авионџије (Р)

    ''Серија 'Авионџије' је домаћи ситком у режији и према идеји Саше и Ивана Ал Хамеда.

  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.