Сигурно вам се бар једном у животу десило да попијете коју чашицу више, или много више. Ноћ је била за памћење, али ако се по јутру дан познаје, неће бити добар. Главобоља, мучнина и малаксалост су неизбјежни, али не и немогуће ријешити их се.
Ево неколико приједлога који враћају у живот:
Воћни сок и витамин Ц
100% природан воћни сок је класичан лијек против мамурлука. Течност, витамин и шећер, брзо ће вам повратити енергију.
Вода
Уколико одмах након буђења попијете веће количине воде, спријечићете дехидрацију организма, а ако воду обогатите и кашичицом меда, учинак ће бити још бољи. Газирана пића такође могу да помогну.
Воће
Једите што више свјежег воћа нарочито банане, киви, јабуке или лимун. Ово је одлично да надокнадите изгубљене електролите и гвожђе.
Млијеко
Течност богата калцијумом побољшава рад јетре и поспјешује брже ослобађање токсина из организма.
Расол
Лијекове избјегавајте зато што могу да оштете јетру ако се узимају послије конзумирања алкохола.
Пробајте са расолом, њега бар има у зимским мјесецима.
Такође међу природним лијековима против мамурлука, налази се ђумбир, грејпфрут, шаргарепа, спанаћ, црна чоколада, орашасти плодови и зелени и црни чајеви, преноси 021.
