У току је сезона вирусних и бактеријских инфекција које са собом носе многе непријатне нуспојаве, попут упале грла. Многи ће због упале грла прво потражити помоћ у апотеци и посегнути за пастилама или спрејовима, али је много оних који су поборници домаћих метода изљечења поменуте здравствене тегобе.
Ако сте међу овим посљедњима, онда морате да се упознате са свим предностима бијелог сљеза.
Бијели или питоми сљез (лат. Алтхаеа оффициналис) је вишегодишња биљка из породице слеза која може да нарасте до 150 центиметара у висину. Латински назив биљке односи се на њена љековита својства. Наиме, бијели сљез припада роду Алтхаеа, чије име потиче од ријечи алтхаинеин (лијечи) и алтхос (љековито средство).
Најљековитији дио бијелог сљеза је његов коријен од којег се прави чај. Овај напитак се вијековима користи као средство за ублажавање упале грла, а помаже и код посљедица бронхитиса и разних плућних обољења.
Студија из 2019. показала је да коријен бијелог сљеза може да понуди брзо олакшање симптома повезаних са респираторним стањима. То је зато што коријен бијелог сљеза помаже у изградњи заштитног омотача који облаже слузокожу уста и грла, смањујући на тај начин иритацију и отицање. Такође може смањити симптоме сувог и иритантног кашља. Његов коријен ослобађа нагомилану слуз у носу, грлу и плућима како би се лакше искашљао. Из тог разлога се чај од бијелог сљеза препоручује као природни лијек за упалу грла, пише портал Крени Здраво, који доноси и рецепт за чај.
Састојци за чај од бијелог сљеза:
Двије супене кашике сувог коријена бијелог сљеза прелити са 2,5 дл млаке или хладне воде.
Оставите да одстоји најмање један, идеално два сата, тако да се створи довољно слузи.
Послије тога чај мало загријте. По жељи можете додати мед.
