Благодати за здравље

Ово је разлог зашто труднице требају јести више лубенице

  • Извор: Агенције
  • 04.07.2024. 20:38

Лубеници се у посљедње вријеме приписује епитет намирнице с неограниченим могућностима кулинарске обраде, иако је некада сматрана само сочном посластицом мале нутритивне вриједности. Одлично се уклапа у различите салате и смутије, обогаћујући их својом слаткоћом и бојом.

Но, јесте ли знали да једење лубенице током трудноће има још веће благодати за здравље? Због високог уд‌јела воде, лубеница помаже у смањену жгаравице.

Такође, воћни шећери присутни у лубеници помажу у ублажавању јутарње мучнине и дехидрације, а киселе твари могу помоћи спријечити могућу појаву грчева у мишићима у трећем тромјесечју.

У односу на парадајз, лубеница је богатија на ликопену, антиоксидансу који штити од развоја карцинома и кардиоваскуларних болести, подржава имунолошки систем и представља природну унутрашњу заштиту коже од штетних УВ зрака.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 19:40 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:42 Спорт

    Преглед најважнијих дневних спортских дешавања и информација из земље, региона и свијета.

  • 19:49 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:50 Временска прогноза

    Преглед временских и биометеоролошких прилика у земљи и региону.