Ове тегобе су посљедица дехидрације, и због тога организам треба вратити у нормалу уносом веће количине течности.

А ево који напици ће вам повратити снагу коју вам је "одузео" алкохол.

1. Вода

Попијте што више обичне воде, у коју можете додати и мало лимуновог сока и меда који ће лакше неутралисати алкохол у крви, преноси сајт Ординација.хр.

2. Чајеви

Ови природни напици ће вам свакако помоћи, а најчешће се препоручују чајеви од нане и ђумбира.

3. Свјеже цијеђени сокови

И они ће вам помоћи код дехидратације, а нарочито сокови од наранџе, јабуке или грејпа, као и сок од парадајза.

4. Не претјерујте са кафом

Кафа се традиционално сматра лијеком који помаже да повратимо снагу, али стручњаци упозоравају да је кофеин диуретик који додатно “исушује” организам.

5. Традиционални рецепт

Расол или саламура од киселог купуса познати је народни лијек против мамурлука.

6. Јабуково сирће

Добро рјешење је и јабуково сирће, а препоручује се да двије-три кашичице помијешате у чаши воде. По жељи можете додати и мало меда.

7. Сода бикарбона

Традиционална "прва помоћ" је и сода бикарбона јер прави равнотежу киселости у организму и ублажује пробавне тегобе. Мало соде бикарбоне помијешајте у чаши воде и попијте.

8. Супе

Никако не заборавите на супе које изврсно окрепљују и враћају енергију. Пилеће, супе од поврћа или парадајза су одлично рјешење.

Пратите нас и путем Вибера