U pandemiji se povećala ovisnost o uređajima pa svakodnevno provodimo sate i sate ispred računala. Druga loša navika koju smo stekli u pandemiji je to što smo neprestano na telefonu – od trenutka kada se probudimo pa sve do prije spavanja. Telefon je postao naš saveznik u održavanju društvenog života.

Povećana izloženost može uzrokovati mnoštvo problema poput glavobolje, bolova u vratu, problema s vidom te kožne probleme poput akni, bora i ostalog.

Soumali Adhikary, kreatorica sadržaja za ljepotu i životni stil podijelila je neke uobičajene probleme s kožom koji su uzrokovani pretjeranom upotrebom pametnih telefona te savjete kako ih spriječiti.

Akne

Svaki centimetar vašeg telefona ima klice, što ga čini vjerovatno najprljavijom stvari s kojom ste neprestano u kontaktu. Svaki put kad nekoga nazovete, te klice se premjeste na vaše lice i mogu potaknuti izbijanje akni.

Rješenje: Očistite telefon svaki dan antibakterijskim maramicama i pobrinite se da ga očistite odmah nakon što mobitel dobijete nazad od druge osobe koja ga je koristila.

Alergije

Ako dobijete osip na bočnim stranama obraza, velika je vjerojatnost da imate alergijsku reakciju na telefon. Ne svi, ali većina telefona sadrži nikal i krom u svojim kućištima koji mogu uzrokovati alergijski kontaktni dermatitis.

Rješenje: Idealna metoda za rješavanje ovog problema je da stavite mobitel u plastično kućište ili ga možete pokriti zaštitnom folijom ili staklom.

Prerana pojava bora

Stalno gledanje i škiljenje u zaslon može potaknuti pojavu bora oko očiju i uzrokovati pogrbljeni vrat. Takođe, i između obrva se mogu pojaviti okomite bore.

Rješenje: Stručnjaci predlažu da telefon držite u razini očiju. Koristite kremu za oči s učinkom hlađenja, kao i kreme za učvršćivanje kože i stvaranje kolagena.

Svjetlo telefona

Plavo svjetlo telefona prodire dublje u kožu u usporedbi s UVA/UVB svjetlom. Drugim riječima, neprekidno korištenje telefona tokom tri sata može vašoj koži naštetiti jednako koliko i jedan sat izlaganja suncu bez zaštitne kreme.

Rješenje: Jednostavni trik za izbjegavanje pojave pigmentacije od plavog svjetla je promjena navike neprestanog korištenja mobitela. Prebacite mobitel na noćni način rada i smanjite svjetlinu telefona.

Izvor:24.sata