Колико је љети важна заштита коже од сунца, толико је зими хидратација златно правило његе. То, међутим, не значи да вам је довољна само добра крема већ да на различите начине задржите воду под кожом.
За љето сви знамо да је најважнији корак у нези коже заштита од штетних утицаја УВ зрачења. Зими је ипак најважнија хидратација, која подразумијева употребу богатијих крема који ће дубински влажити кожу изложену сувом хладном ваздуху напољу и сувом топлом ваздуху у просторијама које се грију.
Кожа се зато зими више суши, перута, видљивије су дехидратацијске линије које личе на ситне боре. Чак и масна кожа може да има овај проблем. Да бисте све ово спречили на вријеме, ево златних правила зимске његе коже.
Ојачајте заштитну баријеру
Јака заштитна баријера коже прва је линија одбране, поготово зими када је изложена великим промјенама температуре, нивоа влаге, вјетру и хладноћи. А да је оштећена, знаћете ако кожа почне да вас затеже, сврби или је изиритирана.
Како бисте ојачали заштитну баријеру, бирајте производе који садрже састојке попут ниацинамида који подстиче производњу церамида у кожи, има антиупална својства и уједначава тен. Такође, добри су производи који и сами садрже церамиде и липиде, а добро је и да су богатије текстуре како би закључали влагу у кожи.
Пред спавање иде дупла њега
Пошто се кожа преко ноћи одмара и обнавља, правилна вечерња њега је веома важна зими. Она подразумева да кожу треба прво добро да очистите, па тек онда да јој дате прави активни састојак попут ретинола, па га користите наизмјенично са пептидима који помажу регенерацији коже након ретинола. Послије тога, нахраните је кремом богатом церамидима. Ипак, будите опрезни са ретинолом, јер ако је кожа изиритирана и сува од хладноће, ретинол само може да погорша ствар.
Пилинг не радите сваки дан
Иако вам се можда чини да ће ексфолијација помоћи код коже која се перута, пазите да додатно не оштети заштитну баријеру. Зими је довољно да радите пилинг једном или два пута недељно, с тим да не комбинујете хемијски и физички пилинг, јер то може довести од црвенила и иритације.
Без антиоксиданата не може
Нагла промјена температуре, као и суви ваздух унутра највише штете кожи. Чак топли ваздух садржи више токсина, што се више види на кожи. Зато је битно увести у рутину антиоксидансе који ће штитити кожу од токсина и слободних радикала, па и од УВ зрака и плавог светла од монитора и екрана мобилних уређаја. То су састојци попут витамина Ц и Е и ниацинамида.
Прескочите уља за масну кожу
Само зато што је хладно, не морате наизоставно омиљене хидратантне креме замијенити уљима. Она ће пријати сувој кожи, али не и масној, поготово ако је склона акнама. Уља могу додатно да поспеше затварање пора и појаву акни. За вас је боље да се држите производа на бази диметикона, церамидима и хијалуронске киселине.
