Lijepa i njegovana kosa je, čini nam se, želja svake žene (a i muškarca) na ovoj planeti, ali brzi način života pun stresnih situacija često nam ne dozvoljava da svojoj kosi posvetimo dovoljno pažnje – što je samim tim često učini suvom i iskidanom.
Suva kosa je veoma česta i rasprostranjena pojava, ali ona se ipak može spriečiti time što ćete joj posvijetiti jednpstavnu i redovnu rutinu njege.
Redovno se šišajte
Znamo, ovo ne zvuči kao “bog zna kako” inovativan savjet, ali vjerujte nam, važno je da ga imate na umu. Redovnim šišanjem, na otprilike svakih šest do osam nedjelja – vi ćete svoju kosu osvježiti i riješiti je ispucalih krajeva i time joj potpomoći da raste zdrava i jaka. Ispucali krajevi koji se predugo puštaju da rastu se samo sve više i više lome, tako da vam cjelokupna kosa odaje utisak manjeg volumena, a i sve je oštećenija. Zato, pravac frizer!
Jedite zdravo i unosite vitamine
U svoju ishranu, kako biste poboljšali izgled kose, unesite omegu 3 i antioksidanse, a njih najviše možete pronaći u hrani kao što su losos, orašasti plodovi, crveno voće, spanać. Uz to, važno je da svom organizmu obezbjedite vitamine, kao što su vitamini D, C, A i E, ali pažljivo provjerite koje ćete konzumirati i u kojoj količini.
Pažljivo birajte šampon
Ukoliko se borite sa suvim i ispucalim krajevima ili generalno suvom kosom, najbolje je da pronađete šampon koji je hidrirajući i koji će odgovarati vašim potrebama. Pri potrazi novog šampona tražite onaj koji u sebi ne sadrži sulfate, ali sadrži arganovo ili kokosovo ulje, hijaluronsku kiselinu ili vitamin E.
Ne perite kosu svaki dan
Pokušajte da perete kosu u ritmu od tri puta nedeljno. Preterana količina šampona, koja je u dodiru sa vašim skalpom svakodnevno, može vam iziritirati skalp i sprečiti ga da proizvodi prirodna ulja, što će vam dodatno oslabiti kosu. Dakle, izbjegavajte često pranje i pažljivo tretirajte kosu dok je mokra – i bićete kao novi!
Redovno koristite masku za kosu
Maska za kosu je apsolutni must have za sve one koji se bore sa suvom kosom i trebalo bi da je nanosite barem jednom nedjeljno. Kada birate masku za kosu, odlučite se za onu koja u sebi sadrži arganovo ulje, bioten ili keratin. Takođe, preporučujemo da masku nanesete na kosu prije nego što odete da spavate, pokrijete kosu, a zatim masku isperete tek ujutru nakon ustajanja. Vašoj kosi će prijati da upije što više aktivnih sastojaka proizvoda koje ste se odlučili da koristite.
Spavajte na svilenoj jastučnici
Svilena jastučnica je idealan savjet za sve one čija kosa zahtjeva konstantno korišćenje proizvoda koji se ne ispiraju, jer je svila materijal koji neće upiti vlagu sa vaše kose, pa će se tako sav produkt koji nanesete zadržati na njoj. Svilene postave su nježne prema vašoj kosi, ali i koži, pa zato sve preporuke za ovaj proizvod.
Rijeđe se fenirajte
Znamo, svima nam je najdraže kada isfenirani izađemo od frizera. Ipak, često stilizovanje kose intenzivnom toplotom šteti i onoj najzdravijoj kosi, a kamoli suvoj, pa zato preporučujemo da se, što je više moguće suzdržite, i da svoju kosu sačuvate od nepotrebne toplote. Pokušajte da kosu ostavite da se osuši prirodno, duže je držite u peškiru i sušite je, ako morate, fenom koji nije podešen na najveći stepen toplote i koji ste odaljili od kose. Trajaće duže, ali kosa će vam biti zahvalna na tome.
(wannabemagazine.com)
