Kada žene žele dugu kosu čini im se da uopšte ne raste i da će trebati vječnost. Prema dermatolozima kosa u prosjeku raste oko šest centimetara svake godine, ali često se taj rast osjeća minimalno - pogotovo jer većina ljudi izgubi od 50 do 100 dlaka svaki dan.
Često se čini da nekim ženama jako lako raste kose, dok druge uz svu pažnju ne vide nikakve rezultate. Ako ste jedna od tih žena, u nastavku pročitaj što kažu stručnjaci o ubrzavanju rasta kose.
Redovno šišanje
Možda se čini neobično, ali ako želite zdravu dugu kosu morate se redovno šišati i biti vrlo pažljivi prema njoj. Ispucali vrhovi na kraju će dovesti do toga da se kosa mora jako skratiti, a izgubće sjaj i volumen.
Zdrava prehrana i vitamini
Hoće li kosa biti duga i zdrava ne ovisi samo o proizvodima koji se stavljaju na kosu, nego i tome što unosimo u tijelo. Stručnjaci kažu da je važno potaknuti rast kose iznutra. Uz hranu bogatu bjelančevinama, vitaminima A, C i E, minerali poput cinka i željeza te omega-3 masne kiseline takođe mogu pridonijeti zdravijoj kosi.
Redovno njegovanje kose
Redovno njegovanje kvalitetnim regeneratorom ili maskama može pomoći kako bi se spriječila oštećenja dok se češljamo, tvrde stručnjaci. Maske napravljene kod kuće, ali i kupljene mogu potaknuti cirkulaciju što će potaknuti i rast. Još jedna važna napomena kod pranja kose, vruća voda može potaknuti dehidraciju kose, ali je i gruba prema njoj. Važno je da voda bude što hladnija, a mogu se i redovno raditi masaže tjemena tokom pranja kose.
.webp)
