Многи од оних који су одлучили да посте, још увијек нису сигурни коју храну могу безбједно да једу, а коју – не.
На примјер, неко покушава да привремено искључи из исхране мед, док други људи користе мед као десерт током дана поста.
Откривамо вам да ли је дозвољено јести мед током поста.
Познато је да се у данима поста строго забрањују десерти, а та ријеч означава млијечну чоколаду, разне врсте кекса, слаткише, колаче, торте и друге слаткише из релевантних одјељења супермаркета.
Али, постоји група производа који могу бити алтернатива уобичајеним посластицама и нису забрањене да се једу у току поста: ту спадају џем, сушено воће (суво грожђе, суве кајсије, смокве, суве шљиве), ораси, тамна чоколада, алва, мармелада и мед. Да, мед може да се једе у посту. Сви свештеници наводе примјер Светог пророка Јована, који је током великог поста користио само мед.
Особине меда
Мед је у могућности да значајно помогне код строгог менија, јер укључује различите микроелементе и витамине. Мед ће помоћи онима који током периода поста осјећају умор и вртоглавицу, јер даје тијелу снагу и енергију. Не заборавите да је у посту важно узимати праву мјеру – двије кашичице меда дневно ће бити довољне да задовоље потребу за једноставним угљеним хидратима.
Мед се може додати чају или сувом пециву умјесто шећера. Јутарња каша са медом биће много укуснија, а за вечеру можете направити лагану салату са сосом на бази маслиновог уља, јабуковог сирћета, меда и зачина, преноси Женски магазин.
