Јако гласно хркање настаје када мека ткива у грлу вибрирају током спавања и не мора увијек указивати на медицински проблем. Међутим, оба стања могу ометати сан и довести до дневне уморности.

Разлика између апнеје и хркања

Јако гласно хркање је ритмички звук узрокован вибрирањем опуштених ткива грла током спавања, а може варирати од тихих звукова до гласних сметњи.

Обично не омета дисање, али може сметати другима у близини и често је повезано с опструктивном апнејом у сну.

С друге стране, апнеја у сну укључује поновљене прекиде дисања и има озбиљније симптоме, укључујући прекомјерну дневну поспаност, јутарње главобоље, дрхтање или гушење током спавања, тешкоће у концентрацији, сексуалну дисфункцију и буђење са сухим устима или болним грлом.

За разлику од обичног хркања, апнеја у сну омета проток зрака и може узроковати озбиљне здравствене проблеме као што су високи крвни притисак, дијабетес, срчане болести.

Иако апнеја у сну и гласно хркање имају различите узроке, дијеле неке сличности.

Апнеја у сну обично настаје због два главна узрока: опструктивна апнеја у сну (ОСА), која настаје када опуштени мишићи грла блокирају дишне путеве и централна апнеја у сну (ЦСА), која настаје када мозак не шаље сигнале мишићима који контролирају дисање.

И други фактори могу узроковати хркање, укључујући запушен нос због алергија или прехлада, конзумација алкохола прије спавања, позиција спавања, посебно лежање на леђима, увећане крајнике или аденоиде, посебно код д‌јеце.

Фактори ризика

Јако гласно хркање и апнеја у сну дијеле неколико фактора ризика. Иако хркање може бити симптом апнеје у сну, нема свака особа која хрче ово стање.

Фактори ризика за оба стања укључују прекомјерну тјелесну тежину или претилост, ширу вратну регију, спавање на леђима, старију доб, зачепљен нос због прехлада или алергија, медицинска стања попут хипотиреозе, породични хисторију апнеје у сну, пушење и конзумација алкохола.

Дијагностицирање апнеје 

Дијагностицирање апнеје у сну почиње препознавањем симптома и прикупљањем детаљне медицинске хисторије. Иако је гласно хркање чест симптом, не мора увијек значити апнеју у сну, па је даљња процјена важна.

Стандардни тест за дијагностицирање апнеје у сну је спавачка студија (полисомнографија), која прати узорке дисања, разине кисика и друге виталне знакове током спавања.

Тестови апнеје у сну код куће такође могу помоћи у препознавању опструктивне апнеје у сну код одраслих с умјереним до озбиљним случајевима, али могу пружити мање детаља него лабораторијска студија.

Методе лијечења 

Лијечење гласног хркања и апнеје у сну може се разликовати овисно о њиховој озбиљности и основном узроку.

Могуће опције лијечења апнеје у сну укључују:

1. промјене у начину живота – губитак тежине, избјегавање алкохола и престанак пушења могу помоћи у ублажавању симптома

2. уређаје за дисање – уређаји попут ЦПАП и БиПАП апарата помажу у одржавању дишних путева отворенима током спавања

3. оралне направе – дентални уређаји или уређаји који задржавају језик помажу у одржавању чистоће дишних путева

4. терапију позицијом – технике за спрјечавање спавања на леђима могу побољшати симптоме

5. хирургију – уклањање или смањење ткива грла или подешавање структуре чељусти може побољшати проток зрака.

Лијечење хркања може укључивати носне дилататоре или траке за отварање носних путева, јастуке против хркања за побољшање позиције главе и врата, лијечење алергија лијековима и кориштење прочишћивача зрака, хирургију за рјешавање структурних проблема, попут девијације септума, преноси "Аваз".

Пратите нас и путем Вибера