Љековита својства

Бундева подстиче добро расположење

  • 31.05.2024. 17:30

Богата нутритивним вриједностима бундева ће вам омогућити не само добар рад цријева него и добро расположење.

Бундева садржи аминокиселину која подстиче излучивање серотонина у организам. А за оне који не знају серотонин је хормон који ствара ведро, весело и добро расположење те подстиче срећу.

Бундеву можете да једете печену, кухану или као додатак неком јелу.

Најједноставнији начин да свакодневно једете бундеву је тај да је испечете у рерни. Купите на пијаци већи комад бундеве, исијеците је на комаде, толико велике да вам један комад буде једна порција. Испечени комади могу да стоје неколико дана а да не губе своја својства.

Тако печену бундеву можете да поједете ујутро, прије или умјесто доручка. Веома је хранљива па ће вам помоћи да имате осјећај ситости ,а с друге стране, гарантовано ће утицати на ваше добро расположење.

Сада знате, кад пожелите да попијете таблету која ће вам поправити расположење, немојте то да урадите него поједите парче бундеве.

Људи који су често падали у депресије и код којих је била потврђена анксиозност тврде да им је бундева умногоме помогла да ријеше своје психичке проблеме.

Сјеме бундеве је такође благотворно јер садржи вриједне хранљиве састојке. Будите пажљиви кад љуштите сјеме бундеве да не уклоните сиво-зеленкасту опну јер је она богата љековитим састојцима.

(Љепота и здравље)

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 07:00 Емисија: АТВ јутро

    Актуелне теме, најновије информације и занимљивости из земље и свијета.

  • 09:00 Серија: Крваво цвијеће (Р) (12+)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 10:00 Телетрговина

    Телетрговина

  • 10:15 Ловачки савети

    ТВ серијал "Ловачки савети" се бави саветима за ловце и оне који би то да постану.

  • 10:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 10:55 Серија: Истине и лажи (Р) (12+)

    ''''''''''''Прича прати двије породице, Божић и Исидоровић, чији животи и судбине се преплићу, а цијелу причу надопуње палета инересантних ликова; сви пролазе кроз ситуације у којима се суочавају са љубављу, оном узвраћеном и неузвраћеном, са издајом, лажима, интригама и тајнама.