Љековита својства

Чај од банане побољшава сан и елиминише стрес

  • Извор: Крстарица
  • 26.03.2024. 17:10

Банана је воће које у много чему доприноси здрављу, има широку примјену у лијечењу тегоба, његује тијело, али је корисна и у домаћинству. Осим самог плода и кора овог воћа је веома љековита.

Овога пута вам доносимо нешто што је мање познато, а то је чај од банане који побољшава сан и лијечи симптоме стреса.

Мало познат рецепт је одличан лијек за многе проблеме, посебно за недостатак витамина и нервозу. Његова тајна је у томе што банана садржи велику количину магнезијума који благотворно дјелује на нервни систем: опушта, елиминише стрес и побољшава сан.

Банана није само извор енергије, већ и ризница бројних хранљивих материја, као што је калијум који је важан за тонус мишића, па чак и срчаног. Још један минерал, фосфор, помоћи ће тијелу да лакше свари угљене хидрате.

Намирнице које помажу да лакше савладате прољећни умор

Намирнице које помажу да лакше савладате прољећни умор


Други, не мање важан састојак овог коктела је цимет. Способан је да смањи ниво шећера и холестерола у крви, па тако смањује ризик од развоја кардиоваскуларних болести. Поред тога, неке студије су показале да цимет може да дјелује антисептично на тијело и нормализује хормоне (посебно корисно за жене).

Научници су издвојили стања код којих је овај напитак благотворан:

- артритиса;

- мигрена и главобоље различитог поријекла;

- улцерозних болести гастроинтестиналног тракта;

- присуства патогених бактерија.

Како направити овај напитак?

Састојци:

1 зрела банана

1-1,5 кашичица цимета

2-2,5 л воде

Припрема:

Уклонити кору банани. Загријати воду да прокључа, па додати банану и цимет.Смањити температуру, па кувати око 10 минута. Оциједити и пити топло.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 10:00 Телетрговина

    Телетрговина

  • 10:15 Ловачки савети

    ТВ серијал "Ловачки савети" се бави саветима за ловце и оне који би то да постану.

  • 10:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 10:55 Серија: Истине и лажи (12+)

    ''Серија, која је доживљела велики регионални успјех, и даље је на самом врху гледаности, у вама ће сигурно измамити најискренија осећања, а препрекама, динамиком и напетим развојем судбина ликова, 'купиће вас' и постати ваша омиљена домаћа серија.

  • 11:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 11:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.