"Osjećam se potpuno u redu".
Ovako doktor Džejms Hamblin odgovara na pitanja o odluci od prije pet godina da prestane da se tušira.
"Naviknete se. Djeluje vam normalno", kaže on za "BBC".
Hamblin (37) je profesor Škole javnog zdravlja na Univerzitetu Jejl i doktor specijalizovan za preventivnu medicinu.
On piše i za američki časopis Atlantik, u kom je 2016. objavio tekst pod naslovom: "Prestao sam da se tuširam, a život se nastavio".
"Provedemo pune dvije godine naših života tuširajući se ili u kupki. Koliko tog vremena (i novca i vode) je zapravo bacanje?", napisao je on.
Hamblin je 2020. godine dodatno detaljno opisao svoje iskustvo u knjizi Čist: Nova nauke kože i ljepota činjenja manje.
Iako Hamblin tvrdi da ne smijemo da prestanemo da peremo ruke i zube, on smatra da ne moramo da budemo toliko uporni kad su u pitanju drugi dijelovi tijela.
Eksperiment sa "izbjegavanjem sapuna"
Odluka da prestane da se tušira započela je kao eksperiment.
"Želio sam da vidim šta će se desiti", objašnjava on.
"Znam mnoge ljude koji se kupaju veoma malo. Znao sam da je to moguće, ali želio sam sam da isprobam da bih vidio kakve će biti posljedice".
I šta se desilo nakon što je prestao da se tušira 2015. godine?
"Vremenom vaše tijelo počne sve više da se navikava, tako da miris nije više toliko neprijatan kad ne koristite dezodorans i sapun", kaže on.
A vaša koža se više ne masti toliko. Mnogi ljudi koriste šampone da uklone ulje iz svoje kose a potom upotrijebe regenerator da bi dodali sintetička ulja. Ukoliko uspijete da prekinete taj začarani krug, vaša kosa će na kraju izgledati onako kao što je izgledala prije nego što ste počeli da koristite te proizvode", dodaje on.
Ali doktor objašnjava da je to postepen proces.
On je krenuo da rjeđe koristi sapun, šampon, dezodorans - umjesto da se tušira svakodnevno, prešao je na svaka tri dana, prije nego što je potpuno prestao.
"Bilo je vremena kad sam želio da se istuširam jer mi je to nedostajalo. Neprijatno sam mirisao i osjećao sam se masno", kaže Hamblin.
"Ali to je počelo da mi se dešava sve rjeđe i rjeđe", dodao je.
Hamblinov rezon bio je da kako je "sve manje" koristio vodu i dotične proizvode, tako su počeli da mu "sve manje" bivaju potrebni.
