Велике количине кафе, односно, кофеина у дужем временском периоду неминовно доводе до потенцијалних срчаних проблема и сметњи.
Научно истраживање докторке Ненси Кагатар наводи да редовно испијање више од четири шољице кафе дневно може да повећа ризик од смртоносне болести срца.
"Због свог утицаја на аутономни нервни систем, свакодневна конзумација кофеина могла би да доведе, иначе, здраве особе у опасност од хипертензије и других кардиоваскуларних проблема", рекла је ауторка истраживања докторка Ненси Кагатар.
Она је с тимом индијских научника дошла до ових закључака проучавајући 92 особе са здравим срцем.
Тестирали су откуцаје срца и крвни притисак сваког појединца прије и после извођења троминутне кардио вјежбе, а забиљежили су и податке о демографији и употреби кофеина, укључујући и и да ли испитаници иначе пију кафу, чај или безалкохолна пића.
Готово 20 одсто учесника конзумирало је више од 400 милиграма кофеина сваки дан што је еквивалент два енергетска пића, отприлике девет шољица црног чаја или 11 Кока-Кола.
Особе које су конзумирале више од 400 милиграма кофеина дневно имале су знатно већу вјероватноћу да ће имати повишен крвни притисак и већи број откуцаја срца и послије завршетка вјежби.
"Повећање свијести о ризицима је кључно за побољшање здравља срца за све", сматра Кагатара.
Велике количине кофеина конзумирале су жене из урбаних средина које су радиле у пословном окружењу.
У кратким налетима високи крвни притисак је безопасан, али стални високи притисак оптерећује крвне судове и срчане мишиће.
То може довести до срчаног удара, можданог удара, проблема с бубрезима, васкуларне деменције и проблема с очима.
Хронично висок број откуцаја срца може изазвати сличне компликације.
Кофеин је најраширенија "дрога" на свијету. Делује тако да привремено блокира рецепторе у вашем мозгу који регулишу сан, памћење, пажњу и учење што повећава доток кисеоника у мозак, убрзава рад срца и побољшава концентрацију, што заједно може помоћи да се осјећате буднијима.
Старија истраживања подржавају идеју да умјерена конзумација напитака с кофеином није штетна и да испијање мале количине чаја дневно помаже здрављу цријева и смањује ризик од срчаних болести.
Нека су истраживања сугеришу и да би конзумирање умерене количине кафе дневно могло помоћи људима који раде у канцеларијама да живе дуже.
У закључку, као и случају енергетских пића са високим процентом кофеина и шећера, претјерана употреба кофеина у дужем временском периоду, у зависности од општег здравља појединца, може негативно да утиче на кардиоваскуларни систем и здравље срца.
У ствари, ако попијете више од 5.000 мг кофеина, кофеин може бити фаталан, према Центру за болести зависности и ментално здравље, преноси б92.
