Glavni krivci za visok krvni pritisak

  • 25.12.2020. 10:14

Visok krvni pritisak najznačajniji je faktor rizika za mnoga kardiovaskularnia oboljenja koja mogu imati smrtni ishod.

Zato se savjetuje, pogotovo za starije od 40 godina, redovno mjerenje. 

Svakako bi najbolje bilo najprije se potruditi da se uklone glavni uzročnici.

Ono na šta ne možemo uticati jesu porodična istorija hipertenzije, starost i pol (dokazano je da su muškarci u većoj opasnosti od žena).

Sa druge strane, definitivno je da možemo da regulišemo svoju tjelesnu težinu koja je najčešći uzročnik.

Uz povećanu telesnu težinu stoji i unos soli. Opšte je poznato da ljekari savjetuju da se unos soli svede na minimum ukoliko želimo da snizimo krvni pritisak.

Konzumacija alkohola, takođe, sigurno neće doprinijeti krvnom pritisku pa bi bilo dobro potpuno eliminisati.

Bitno je i redvono imati fizičku aktivnost koja može donijeti još niz dobrobiti za organizam.

Česta izloženost stresu pored povišenog krvnog pritiska, može uticati i na još niz drugih oboljenja i nepovoljnih stanja za organizam.

 

Тагови:
  • 14:15 Серија: Авионџије (Р)

    ''Серија: Авионџије (Р)

  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Бизнис клуб

    ''‘Бизнис клуб’ новим концептом приближиће вам економију и пружити вам релевантне актуелности из области економије и привреде, испратити економска кретања и трендове на глобалном нивоу и истражити њихов утицај на раст и развој економије у Српској.