Препорука стручњака

Једну ствар би требало да урадимо чим се пробудимо: Изузетно је добра за здравље

  • Извор: Агенције
  • 08.08.2024. 07:26

Готово сви медицински стручњаци препоручују да дан започнемо једноставном, али учинковитом радњом.

Према савјетима љекара, важно је попити чашу воде одмах након буђења.

Наиме, ова јутарња навика посебно је важна за здравље јер тијело током сна губи влагу знојењем и дисањем, а вода ће помоћи да се надокнади потребна течност која је важна за нормално функционисање свих система.

Према гастроентеролозима, вода би требала да буде млака, а не хладна. Наиме, виша температура воде активира гастроинтестинални тракт, односно покреће процесе потребне за квалитетну пробаву хране.

Закључно, навика испијања чаше топле воде одмах након буђења може значајно допринијети очувању здравља гастроинтестиналног тракта и нормалном метаболизму.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Бизнис клуб

    ''‘Бизнис клуб’ новим концептом приближиће вам економију и пружити вам релевантне актуелности из области економије и привреде, испратити економска кретања и трендове на глобалном нивоу и истражити њихов утицај на раст и развој економије у Српској.

  • 18:45 Бар ТВ

    'Ова екипа око шанка уљепшаће сваки радни дан – 'Бар ТВ' ексклузивно на АТВ-у. Сјајна тројка Филипс, Југослав и Сладан покренуће све могуће теме – од игле до локомотиве. Придружиће им се у тој 'борби' мисли и ставова колеге и другари. За њиховим шанком у ТВ бифеу ништа неће остати недоречено. И ничега неће бити превише, осим смијеха.