Обратите пажњу

Како тијело показује да је пуно токсина

  • Извор: РТЦГ
  • 27.03.2024. 18:05

Акумулација токсина у тијелу оптерећује бубреге и јетру, успорава метаболизам и отежава апсорпцију витамина и минералних соли.

- Оток

- осип по кожи

- умор

- главобоља

- вишак себума

- гастроинтестиналне иритације

- кожа без сјаја

- перут

- губитак косе

Токсини имају тенденцију да се акумулирају у органима одговорним за њихово уклањање: бубрезима, јетри, цревима, пише РТЦГ.

Шта јести за детоксикацију организма

Генерално, пожељна је храна богата водом, влакнима, витаминима и антиоксидансима. Ово су намирнице којима треба дати предност:

- Интегралне житарице

- поврће: посебно зелено лиснато поврће (спанаћ, блитва, зелена салата) и купус, карфиол, броколи, прокељ

- риба, најбоље скуша и свјеж лосос јер су богате омега-3 киселинама

- махунарке

- јаја: 1-2 пута недјељно

- зачини и ароматично биље по укусу, умјесто соли

- свјеже сезонско воће -

- екстра дјевичанско маслиново уље, сирће, лимунов сок, јабуково сирће.

Пратите нас и путем Вибера

  • 07:00 Емисија: АТВ јутро

    Сваког радног дана од 6 часова и 55 минута и викендом од 8 часова и 30 минута очекују вас актуелне теме, најновије информације и занимљивости.

  • 09:00 Серија: Крваво цвијеће (Р)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 10:00 Телетрговина

    Телетрговина

  • 10:15 Ловачки савети

    ТВ серијал "Ловачки савети" се бави саветима за ловце и оне који би то да постану.

  • 10:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 10:55 Серија: Истине и лажи (12+)

    ''Серија, која је доживљела велики регионални успјех, и даље је на самом врху гледаности, у вама ће сигурно измамити најискренија осећања, а препрекама, динамиком и напетим развојем судбина ликова, 'купиће вас' и постати ваша омиљена домаћа серија.