Промјените их

Лоше навике које утичу на тугу

  • Извор: Крстарица
  • 29.02.2024. 17:55

Сви се понекад осјећамо тужно и несрећно, али требамо да радимо на себи, како нам то не би прешло у навику. Ако изузмемо лоше околности и ствари на које апсолутно не можемо да утичемо, остаје нам једино да погледамо дубоко у себе и откријемо узрок наше несреће.

Многи психолози сматрају да се рецепт за успјех крије у мијењању три посебно лоше навике, којима дефакто саботирамо своју шансу да будемо срећни. Откријте у наставку о којим навикама је ријеч.

Кукање

Кукање је непријатељ среће. Колику год да сатисфакцију осјетимо када “избацимо све из себе”, то је само привремено задовољство које ће брзо бити замијењено очајем. Нема ништа лоше у изражавању незадовољства ако то доведе до позитивне промјене понашања. Константно кукање без настојања да се нешто промијени, с друге стране, само ће довести до још веће фрустрираности, а на крају и апатије.

Запостављање себе

Мале су шансе да ћете бити срећни ако не водите рачуна о себи. Како ћете уживати у животу, ако нисте довољно испавани, нисте задовољни својом килажом, и немате енергију да завршите оно што сте започели? Прије него што добијете шансу да будете срећни, морате мало да заврнете рукаве, порадите на себи и не дозволите летаргији и бесциљности да вас опет узму под своје.

Прокрастинација

Одлагање обавеза неће добро утицати на ваше благостање. Прокрастинација је прије свега веома стресна, јер у тренуцима када не радимо оно што би требало да радимо, ми не можемо ни стварно да се забављамо. Када тако бјежимо од одговорности и напора, ми у суштини постајемо психички слабија особа, која није у стању да се суочи са новим изазовима.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 12:00 Серија: Мућке (12+) (Р)

    ' Серија 'Мућке' легендарна је британска комична серија у режији Џона Саливана, која је од 1981. до 1991. године доживјела седам сезона и неколико посебних издања.

  • 12:30 Аграр (Р)

    ''Аграр (Р)

  • 12:55 Енерго клуб (Р)

    ''''Енерго клуб (Р)

  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 14:00 Кето кухињица

    ''Кето кухињица

  • 14:15 Серија: Авионџије (Р)

    ''Серија: Авионџије (Р)