Промјените их

Лоше навике које утичу на тугу

  • Извор: Крстарица
  • 29.02.2024. 17:55

Сви се понекад осјећамо тужно и несрећно, али требамо да радимо на себи, како нам то не би прешло у навику. Ако изузмемо лоше околности и ствари на које апсолутно не можемо да утичемо, остаје нам једино да погледамо дубоко у себе и откријемо узрок наше несреће.

Многи психолози сматрају да се рецепт за успјех крије у мијењању три посебно лоше навике, којима дефакто саботирамо своју шансу да будемо срећни. Откријте у наставку о којим навикама је ријеч.

Кукање

Кукање је непријатељ среће. Колику год да сатисфакцију осјетимо када “избацимо све из себе”, то је само привремено задовољство које ће брзо бити замијењено очајем. Нема ништа лоше у изражавању незадовољства ако то доведе до позитивне промјене понашања. Константно кукање без настојања да се нешто промијени, с друге стране, само ће довести до још веће фрустрираности, а на крају и апатије.

Запостављање себе

Мале су шансе да ћете бити срећни ако не водите рачуна о себи. Како ћете уживати у животу, ако нисте довољно испавани, нисте задовољни својом килажом, и немате енергију да завршите оно што сте започели? Прије него што добијете шансу да будете срећни, морате мало да заврнете рукаве, порадите на себи и не дозволите летаргији и бесциљности да вас опет узму под своје.

Прокрастинација

Одлагање обавеза неће добро утицати на ваше благостање. Прокрастинација је прије свега веома стресна, јер у тренуцима када не радимо оно што би требало да радимо, ми не можемо ни стварно да се забављамо. Када тако бјежимо од одговорности и напора, ми у суштини постајемо психички слабија особа, која није у стању да се суочи са новим изазовима.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Енерго клуб

    Гдје на једном мјесту добити информације из енергетике, како глобалне, а тако и домаће? Наш нови формат ‘Енерго клуб’ пружиће вам релевантне актуелности из области производње електричне енергије.

  • 18:45 Бар ТВ

    'Ова екипа око шанка уљепшаће сваки радни дан – 'Бар ТВ' ексклузивно на АТВ-у. Сјајна тројка Филипс, Југослав и Сладан покренуће све могуће теме – од игле до локомотиве. Придружиће им се у тој 'борби' мисли и ставова колеге и другари. За њиховим шанком у ТВ бифеу ништа неће остати недоречено. И ничега неће бити превише, осим смијеха.

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.