Смањује ризик од болести

Лубеница посебно чува један орган

  • Извор: Курир
  • 24.08.2024. 15:35

Научници са Универзитета Алабама и открили су да је сок од лубенице први нутритивни избор за побољшање когнитивних функција, посебно код старије популације.

Истраживање објављено у "Journal of Nutrition in Gerontology and Geriatrics" открило је да лубеница штити мозак захваљујући високом садржају ликопена, моћног антиоксиданса који се налази у овом воћу.

Ликопен неутрализује слободне радикале, молекуле које могу оштетити ћелије мозга и доприносе оксидативном стресу - највећем фактору повезаном са неуродегенеративним болестима попут Алцхајмерове и Паркинсонове болести.

Поред тога, ликопен у лубеници има антиинфламаторна својства која помажу у смањењу упалних процеса у мозгу, што је кључно за очување неуролошког здравља. Упални процеси могу допринијети оштећењу неурона и повезати се са разним поремећајима расположења и когнитивним дисфункцијама.

Иако су потребна даља истраживања да би се потпуно разумјеле све предности ликопена, редовно конзумирање лубенице може бити корисно за одржавање здравља мозга и смањење ризика од неуролошких болести.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 08:00 Аграр

    Актуелне приче из свијета домаће и регионалне пољопривреде, теме посвећене домаћим производима, узгоју воћа и поврћа, ратарству и сточарству.

  • 08:30 Емисија: АТВ јутро

    Актуелне теме, најновије информације и занимљивости из земље и свијета.

  • 10:30 Аутошоп магазин

    За љубитеље аутомобилизма, ауто тржишта и најновијих информација о вашем љубимцу.

  • 11:00 На ивици терена (Р)

    На ивици терена (Р)

  • 11:30 Доња Градина - Дан сјећања на жртве геноцида над Србима, Јеврејима и Ромима у НДХ, пренос

    Доња Градина - Дан сјећања на жртве геноцида над Србима, Јеврејима и Ромима у НДХ, пренос

  • 14:00 Тајне Музеја: Доња Градина (Р)

    ' Тајне Музеја: Доња Градина (Р)