Фитнес тренер Бојан Милијаш рекао је у емисији Центар дана како сви треба да знају да је физичка активност важна за све аспекте - психо-социјалне, физиолошке и све остале али је, исто тако, важна и за људе у старијим годинама.
Од тога колико су физички активни, каже Милијаш, зависи колико ће особе старије животне доби са потешкоћама или без њих обављати своје свакодневне активности.
"Редовна физичка активност позитивно утиче на расположење, на смањење могућности за настанка повреда, на спречавање појаве деменције, остеопорозе и тако даље“, рекао је Милијаш.
Милијаш каже да би било лијепо када би постојало систематско рјешење према тим категоријама људи, када би се и стручњаци укључили па да то буде на државном нивоу ријешено.
Како каже, тренутно је комплетан концепт рекреације базиран на теретанама и центрима који су прилагођени млађој популацији.
"Разумљиво је да је људима старије животне доби тешко да се појаве у тим објектима и укључе се у вјежбање али то није немогуће“, рекао је Милијаш.
Милијаш је додао да би било добро када би и фитнес тренери у својој понуди имали неке програме који су намијењени људима старије животне доби.
