Да ли сте знали?

Намирница која може смањити ризик од дијабетеса

  • Извор: Агенције
  • 04.03.2024. 17:29

Јогурт је производ добијен ферментацијом или врењем млијека уз помоћ специфичних бактерија, а наводи се као намирница која смањује ризик од дијабетеса типа 2.

Представља изврстан извор калцијума и фосфора, минерала неопходних за правилан развој и раст костију и зуби. Садржи и значајне количине витамина Б2, неопходног за правилно станично дисање и добијање енергије из угљикохидрата, масти и неких аминокиселина.

Рибофлавин је витамин који својим дјеловањем помаже и дјеловање остала два витамина Б-групе: тиамина (витамин Б1) и пиридоксамина (витамина Б6). Јогурт даје и витамин Б12, који је уз остало неопходан за раст и развој станица, за правилно сазријевање црвених крвних зрнаца и за одржавање живчаног сустава.

Америчка агенција за храну и лијекове (ФДА) дозволила је произвођачима јогурта да наводе како та намирница може смањити ризик од дијабетеса типа 2.

"Како бисмо осигурали да те тврдње не доводе у заблуду, морају бити попраћене одрицањем од одговорности или другим примјереним језиком, како би се потрошачима тачно пренио ниво научних доказа који подупиру тврдњу", навели су из агенције.

У случају јогурта, прихваћено је да према ограниченим научним доказима, редовно конзумирање јогурта, најмање двије шољице (три оброка) седмично, може смањити ризик од болести која погађа око 462 милиона људи широм свијета.

ФДА је на темељу двије студије закључио да је та препоручена количина јогурта потребна за постизање наведеног учинка.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Емисија: Енерго клуб

    ' ‘Енерго клуб’ пружиће вам релевантне актуелности из области производње електричне енергије, те могућности стварања обновљивих извора и њихове одрживости. Доносимо ријечи стручњака и искуства инвеститора, причамо о развоју система, трендовима и успјешним пројектима, информишемо о најважнијим догађајима посвећеним енергетици.

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 19:40 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:42 Спорт

    Преглед најважнијих дневних спортских дешавања и информација из земље, региона и свијета.