Nedostatak kalijuma javlja se kada osoba ima abnormalno niske nivoe kalijuma u tijelu, a ovo se stanje još naziva i hipokalemija.
Naime, kalijum je mineral koji nam pomaže u regulaciji tečnosti u tijelu, a doprinosi boljem radu mišića i živaca. Nalazi se unutar stanica i neophodan je za dobro zdravlje, donosi Health Direct.
Međutim nedostatak kalijuma u organizmu sve je češća pojava kod ljudi.
Naime, lijekari objašnjavaju da postoji nekoliko znakova upozorenja koji bi mogli ukazivati na to da je riječ o nedostatku kalijuma. To uključuje:
- nadutost, čak i kada ne jedemo
- slabost i umor
- grčeve u mišićima
- zbunjenost
- zatvor
- abnormalni srčani ritam (aritmija) – preskakanje otkucaja srca ili nepravilan rad srca
- trnce ili obamrlost
- pojačano mokrenje.
Nedostatak ovog minerala može se javiti zbog nekoliko različitih razloga, a najčešće je riječ o dehidraciji. Osim nje, takođe postoje određeni lijekovi koji mogu uzrokovati gubitak kalija u tijelu poput diuretika.
Ovoj su pojavi skloni i ljudi koji imaju hroničnu bolest bubrega, poremećaje prehrane kao što je bulimija ili veoma niske nivoe magnezijuma u tijelu.
