Вјерује се да какао има велику количину флавоноида, који су важни за когнитивне способности и ментално здравље
Ако сте се питали којим пићем бисте могли да замијените јутарњу кафу, какао је прави избор за вас.
Какао садржи теобромин, који је сличан кофеину, али много здравији, због чега све више људи прелази на ово пиће и заувијек оставља кафу.
Вјерује се да какао има велику количину флавоноида, који су важни за когнитивне способности и ментално здравље.
Истраживања су показала да смањују ризик од деменције и побољшавају концентрацију. Флавоноиди се такође боре против дејства штетних слободних радикала. Какао је богат биљним протеинима, као и великом количином корисних витамина и минерала (гвожђе, фосфор, магнезијум, калијум, калцијум, селен, фолна киселина, витамини Б, Е и К групе).
Истраживања су показала да смањују ризик од деменције и побољшавају концентрацију. Флавоноиди се такође боре против дејства штетних слободних радикала. Какао је богат биљним протеинима и великом количином корисних витамина и минерала (гвожђе, фосфор, магнезијум, калијум, калцијум, селен, фолна киселина, витамини Б, Е и К групе).
.webp)
