Opadanje kose može biti posljedica različitih uzroka - hormonske neravnoteže, stresa, nepravilne ishrane, a ljekar bi trebao utvrditi tačan razlog. Međutim, stručnjaci su posebno izdvojili jednu vrstu namirnica koja može pogoršati problem proređivanja kose, a to je masna hrana.
Loš saveznik
Hrana s visokim udjelom masti nije dobar saveznik ni vitke linije, ali ni zdravog kardiovaskularnog sistema. Osim toga, rezultati istraživanja iz 2021., objavljeni u časopisu „Nature“, otkrili su da konzumiranje ove hrane, poput prerađenog mesa i svega prženog, takođe može doprinijeti gubitku kose.
Ovdje treba napomenuti da tu ne spadaju zdrave masti koje se nalaze u ribama poput lososa, orašastim plodovima i avokadu, koje su zapravo dobre za naš organizam. Tokom određenog vremenskog perioda, normalno je da kosa prođe kroz proces pojačanog opadanja.
- Folikul dlake prirodno se kreće između rasta i stagniranja. Tokom faze rasta, matične ćelije folikula dlake se aktiviraju kako bi ga regenerirale i podstakle rast - piše „Science Daily“.
Matične ćelije
Međutim, eksperiment sproveden na miševima pokazalo je da stres izazvan gojaznošću, kao što je onaj izazvan ishranom s visokim sadržajem masti može da iscrpi matične ćelije folikula dlake i poremetiti uobičajen ciklus rasta kose. Kada se ciklus poremeti na ovaj način, ćelije ne uspijevaju da se aktiviraju, a nove vlasi ne rastu. To dovodi do ubrzanog gubitka kose.
