Ону исконску тежњу за младоликим, једрим и што здравијим изгледом може прилично да поквари избор пића.
Антиејџ креме и други трикови против старења могу да помогну, али ту је једна ствар коју заправо треба избјегавати ако не бисмо да убрзамо процес старења и појаву нових бора и ако не бисмо да поништимо напор који улажемо за младолик изглед.
Истраживања показују да постоји једно пиће од ког се доста брже стари, а ако га се одрекнете, то може помоћи да зауставите прерано старење.
Испоставља се да, када је у питању старење, нема горег пића од слатких газираних сокова.
Они који их редовно пију имају већи ризик од гојења и одређених болести, а истраживања показују да чак може утицати на тијело и на ћелијском нивоу. Све то доприноси нездравијем, бржем старењу.
„Редовно конзумирање газираних напитака заслађених шећером може вас на крају довести у опасност од разних болести као што су гојазност, болести срца, дијабетес тип 2 и још много тога. А пошто се ризик од тих болести аутоматски повећава како старимо, превише шећера свакако не помаже“, каже др Ејми Гудсон.
Такође, студија из 2021. године показала је да конзумација слатких газираних сокова има везе са промјенама у цријевним бактеријама и цријевној микрофлори, упалама и оксидативним стресом, а све то је повезано са прераним старењем. Аутори те студије имали су једноставну препоруку – замијените ова пића здравијим избором кад год можете и ваше тијело ће вам бити захвално.
