Организам повремено треба очистити и ослободити се штетних материја које се временом таложе, а љето је идеално вријеме за то. Како бисмо помогли нашем тијелу и ослободили јетру и омогућили јој да лакше и боље функционише, с времена на вријеме је добро урадити детокс тијела. То се најбоље постиже природним соковима.
Пронашли смо рецепт за напитак који се прави од само 2 састојка, а може да помогне у скидању килограма, избацивању токсина, али и подстакне рад дигестивног тракта и метаболизма.
Потребни састојци:
– 2 веће кришке лубенице
– један лимун
Припрема:
Лубеницу насјецкајте на комадиће које ћете убацити у соковник или блендер. Додајте и сок од лимуна и све исмиксирајте и напитак је спреман.
Ево како састојци овог сока дјелују на организам:
Лубеница садржи велике количине Л-цитрулина, аминокиселине која се у бубрезима претвара у аминокиселину л-аргинин – који чисти токсине и друге отрове из тијела. Такође, лубеница је добар извор калијума, који подржава рад бубрега и велика је помоћ у чишћењу организма, а уз то помаже и у скидању нежељених килограма.
Лимун стимулише пробавни систем и рјешава проблем затвора. Јетра такође јако воли лимун. Осим тога лимун алкализује организам и помаже у враћању равнотежу тјелесног пХ.
.jpg)
