Јаја су један од најчешћих избора за доручак због свог богатог садржаја протеина. Међутим, ако волите да пијете кафу уз доручак, важно је да знате да ова комбинација може неповољно утицати на тијело.
Стручњаци објашњавају да кафа омета апсорпцију хранљивих материја из јаја. Поред тога, комбиновање ових намирница може изазвати нелагодност у пробавном систему.
Препоручује се да кафу пијете бар сат времена након јела, преноси Хуффингтон Пост. Уколико не можете без кафе током доручка, важно је да пијете доста воде како бисте одржали равнотежу и заштитили своје здравље.
