Сви се питамо како природно ојачати имунитет али већина нас полази од претпоставке да је он већ баш како би требало да буде а не да је можда већ ослабљен.
Сигнали да вам је имунитет ослабљен су бројни и разноврсни један од њих има везе и са одласком у тоалет!
Највећи дио нашег имуног система чак 70 одсто налази се у стомаку и цријевима. Управо тај систем органа указаће нам да нешто није у реду наводе стручњаци.
Ако је ваш одговор “превише често” могуће је да имате проблем с вишком бактерија у организму. У микробиому налазе се хиљаде бактерија али нарушавање њиховог баланса нарушиће и имунитет. Једна од њих клостридиоидес дифициле у цријевима је у релативно малој количини.
Али ако се превише “намножи” не само да ће вас тјерати да чешће празните цријева већ ће током тог пражњења бити избациване и добре бактерије које би требало да остану у организму.
Ако не идете довољно често у ВЦ могуће је да вам неке од бактерија недостају.
Једно истраживање утврдило је да људи који баш ријетко врше велику нужду у узорцима столице имају нижи ниво бифидобактерије, преноси Ало.
