Redovno unosite namirnice bogate probioticima

  • 11.12.2020. 11:47

Takozvane dobre bakterije ili probiotici u crijevima čuvaju naš imunitet. Pored toga, oni suzbijaju i štetne vrste bakterija. Možete ih kupiti u obliku tableta , kapsula i prašaka, ali je uvijek bolja opcija da ih potražtie u hrani.

KISELI KUPUS

Kupus je izuzetno bogat vitaminom C, ali i probioticima neophodnim za funkcionisanje probave. On je uvijek dobra opcija za one koji ne konzumiraju mlječne proizvode.

JOGURT

Najpoznatiji izvor probiotika jeste upravo jogurt. Dovoljno je da obratite pažnju da na njemu piše da sadrži aktivne bakterijske kulture. 

JABUKOVO SIRĆE

Takođe jedan od izora dobrih bakterija. Kada začinjavate salatu, uvijek se opredijelite za ovu vrstu sirćeta.

KISELI KRASTAVCI

Sa dolaskom hladnog vremena na našem meniju se češće nađu kiseli krastavci što svakako dobro dođe i očuvanju imuniteta jer su prava riznica probiotika.

Тагови:
  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Бизнис клуб

    ''‘Бизнис клуб’ новим концептом приближиће вам економију и пружити вам релевантне актуелности из области економије и привреде, испратити економска кретања и трендове на глобалном нивоу и истражити њихов утицај на раст и развој економије у Српској.

  • 18:45 Бар ТВ

    'Ова екипа око шанка уљепшаће сваки радни дан – 'Бар ТВ' ексклузивно на АТВ-у. Сјајна тројка Филипс, Југослав и Сладан покренуће све могуће теме – од игле до локомотиве. Придружиће им се у тој 'борби' мисли и ставова колеге и другари. За њиховим шанком у ТВ бифеу ништа неће остати недоречено. И ничега неће бити превише, осим смијеха.