Главобоља настаје из много разлога, а које је најбоље рјешење исте, а да не посегнемо одмах за аналгетицима?
Главобоља је била тегоба против које су се и наше баке бориле и примјењивале су неколико метода за ублажавање, које и данас можете да испробате прије него што попијете неки аналгетик.
Да ови природни лијекови заиста и дјелују, потврђује и др Јелена, неуролог са Московске медицинске академије "Сеченов".
Бијели лук
Нарендајте неколико ченова бијелог лука и ту смјесу држите на сљепоочницама 15 минута. Бијели лук блокира управо оне рецепторе у кожи који подстичу главобољу. Овај метод може да помогне ако је главобоља изазвана ПМС-ом, климактеричним тегобама, повећаном раздражљивошћу.
Кантарион
Супену кашику листића кантариона прелијте чашом кључале воде, оставите да одстоји 15 минута и пијте помало током цијелог дана.
Главобоља се често јавља код људи који су нерасположени или лоше воље. Кантарион у том случају може да буде дјелотворан јер поправља расположење и доприноси повећању општег тонуса организма.
Осим чаја од кантариона, за помоћ при лијечењу главобоље добро ће доћи и чај од рузмарина и црни чај. Припремају се на исти начин као и чај од кантариона, али их је добро попити док су топли.
Купус
Узмите већи лист купуса, изгњечите га тако да мало пусти течност и прислоните на чело и сљепоочнице.
Сок од купуса богат је јонима калијума. Тај олигоелемент доприноси нормализацији тонуса мишића и крвних судова, чиме се веома ефикасно ублажава бол.
Масажа
Главобољу можете да ублажите масажом. Довољно је да десетак минута непрекидно и лагано, без претјераног притискања, масирате носну кост у предјелу између очију.
Масажа доводи до опуштања мишића лица, због чега нам опада и тонус коже, па самим тим нестаје и главобоља.
Топла купка
Уколико вас боли глава, уживајте у топлој купки или бар потопите стопала у врелу воду 10-15 минута. Ако је главобоља настала због умног и емоционалног напора, овај метод биће веома дјелотворан.
Такозвана тензиона главобоља често се јавља као посљедица узнемирености и забринутости. Стога је битно да се опустите и смирите, а топла купка, нарочито уз додатак уља од лаванде, просто је незамјенљива у том случају.
Она отклања унутрашњу напетост, опушта мишиће, крв почиње појачано да струји ка мозгу и главобоља пролази.
