Многе синусне инфекције пролазе саме од себе, али одређени бактеријски случајеви могу захтијевати антибиотике. У наставку прочитајте који природни третмани убрзавају опоравак.

Како се санира упала синуса природном терапијом?

Већина синусних инфекција је узрокована вирусима или надраживачима из ваздуха и обично пролазе саме од себе. Међутим, бактеријске синусне инфекције могу се побољшати уз терапију антибиотицима. Симптоми се обично смањују унутар 3–4 дана након почетка лијечења. Али, можете се ријешити досадне упале синуса и природном терапијом.

1. Облоге од соли против упале синуса

Сипајте у суву таву или шерпу пола килограма ситне, кухињске соли и загријте све док не буде потпуно врела. Све вријеме морате мијешати варјачом.

Преспите со на двоструку кухињску крпу и направите завежљај. Лезите и преко лица пребаците пешкир. Лагано помјерајте завежљај са сољу са једне тачке на другу. Почните од чела, па се спустите на јагодице. Како се со буде хладила, моћи ћете је држати на једном мјесту све дуже. Затим склоните пешкир и наставите да помјерате завежљај све док осјећате топлоту.

Понављајте ово неколико вечери заредом (сваки пут користите нову со, а искоришћену баците). Осјетићете огромно олакшање већ након првог пута.

2. Користите нети лончић или друге иригаторе за нос

Иригација носа често се користи за ублажавање симптома синуситиса. Истраживања показују да кориштење нети лончића са сланом водом може помоћи у смањењу симптома хроничног синуситиса.

Напуните лончић сланом водом. Нагните главу изнад лавабоа под углом од 45 степени.

Убаците изљев (кљун) лончића у једну ноздрву и пажљиво сипајте отопину. Поновите поступак с другом ноздрвом. Важно је стерилизовати лончић након сваке употребе и користити дестиловану воду како бисте избјегли контаминацију.

3. Ако вас мучи упала синуса, редовно се инхалирајте

Ово је јако једноставно а врло учинковито. Може помоћи и удисање чисте водене паре, али је неупоредиво боље ако се инхалирате етеричним уљима. Сипајте у шерпу литар и по воде, додајте 2-3 кашике сушеног босиљка и загријте до кључања. Склоните шерпу са шпорета, додајте 5-6 капи еукалиптуса, прекријте главу пешкиром и удишите пару десетак минута.

У случају акутне упале синуса, инхалирајте се два пута дневно, али строго водите рачуна о томе да се не излажете промаји након тога и да не боравите у хладној просторији. Утоплите чело загријаним пешкиром и мирујте.

Када потражити помоћ љекара?

Обратите се љекару ако ви или неко други имате:

температуру вишу од 38°Ц која траје

симптоме дуже од 10 дана

симптоме који се погоршавају

симптоме који се не ублажавају природном терапијом

више синусних инфекција током године.

Ако имате упалу синуса која траје осам седмица или више, те више од четири синусне инфекције годишње, можда имате хронични синуситис. Најчешћи узроци хроничног синуситиса су: алергије, полипи у носу и инфекције дисајних путева.

Пратите нас и путем Вибера