Korisno za znati

Šta ukazuje na nedostatak vitamina A

  • Извор: n1info.com
  • 05.09.2023. 21:10

Vitamini su vrlo važni jer nam, između ostaloga, pomažu u održavanju opšteg blagostanja. Vitamin A posebno je neophodan za održavanje zdravih očiju, dobrog vida i zdrave kože te pomaže u borbi protiv infekcija, donosi WebMD. S obzirom na to da ljudsko tijelo ne može samo proizvesti vitamin A, moramo ga uključiti u svoju prehranu na druge načine.

Ako ne unosimo dovoljno vitamina A u svoju prehranu, postoji rizik od razvoja nedostatka ovog bitnog vitamina što s vremenom može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, uključujući probleme s vidom ili pad imuniteta. Srećom, blage oblike nedostatka vitamina A možemo liječiti bez dugotrajnih problema.

Upozoravao sam Dejana: Šta je rekao suvozač iz fijata smrti

Upozoravao sam Dejana: Šta je rekao suvozač iz fijata smrti

Ozbiljan nedostatak mnogo je češći u zemljama koje se suočavaju s izazovnim socioekonomskim uslovima, kao i ograničenim pristupom hrani bogatoj vitaminom A. No kako prepoznati da imamo nedostatak ovog vitamina?

Manje poznati simptomi koji ukazuju na to su sljedeći:

  • suva koža
  • suve i nadražene oči
  • noćno sljepilo
  • poteškoće sa začećem
  • zaostajanje u rastu i razvoju
  • česte infekcije grla i prsnog koša
  • sporo zarastanje rana
  • problemi s kožom poput prištića ili akni

(N1)

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 20:00 Балкан фест: Европа пјева, снимак међународног музичког фестивала

    Балкан фест: Европа пјева, снимак међународног музичког фестивала

  • 22:15 Серија: Одметница (12+)

    Серија: Одметница (12+)

  • 23:00 Серија: Немирни (16+)

    'Српска серија из 2023. године, темељи се према роману Марка Поповића "Један погрешан корак", а режирао је Дарко Николић

  • 23:55 Филм

    ''''Филм

  • 01:30 Ноћни програм

    Ноћни програм