Стоматолог објашњава које су то три ситуације када никако не смијете прати зубе јер то може уништити глеђ.
Иако сви знају да је важно прати зубе барем два пута дневно, британски стоматолог др Шади Манучехри упозорава на опасности кориштења четкице у овим ситуацијама јер би то могло узроковати каријес.
Прање зуба, како бисте спријечили накупљање плака, важан је свакодневни аспект оралне хигијене. Ако не водите рачуна о зубима, то може довести до болести десни и каријеса, због чега бисте их требали прати два минута прије одласка у кревет и још једном приликом сваки дан, према смјерницама стручњака.
Међутим, према стоматологу из Лондона, др Шади Манучехри, постоје периоди током дана када не бисте смјели користити четкицу за зубе јер би то могло довести до каријеса.
Препоручује се да перете зубе ујутро, али не бисте требали то чинити одмах након доручка, упозорила је. Говорећи у видеу на друштвеним мрежама, објашњава да је то зато што су ваша уста у врло киселом стању одмах након јела.
"Дакле, ако перете зубе, трљате киселину оа зуб, што је минерал, и може га истрошити", истиче она.
Без обзира на то колико је примамљиво очистити уста, такође не бисте требали прати зубе одмах након повраћања.
"Садржај желуца је изузетно кисео, а уста су у врло киселом стању, тако да ако четкате одмах након тога, у суштини трошите своју глеђ", појаснила је.
На крају, не бисте требали чистити зубе одмах након што сте појели слаткише или друге посластице, јер то такође штети цаклини.
Манучехри препоручује да причекате најмање 60 минута, јер када једете слаткише уста су то пробавила у киселину и та киселина ће се трљати по зубима и уништити цаклину.
Редовно прање зуба најбољи је начин да уклоните плак и спријечите његово накупљање, тако да можете избјећи каријес.
Опште правило је да бисте требали прати зубе два пута дневно, и то једном прије спавања. Када се ради о томе када је најбоље вријеме за прање зуба ујутро, стоматолог Џон Хјуит, објашњава да бисте то требали учинити чим се пробудите, идеално унутар 30 минута, преноси "24сата.хр".
"Важно је да оперете зубе чим се ујутро пробудите, идеално унутар првих 30 минута и прије него што ишта поједете или попијете. Наша уста су легло бактерија док спавамо, што је савршено за накупљање наслага током ноћи. Стога је важно да те наслаге уклонимо што је прије могуће и по могућности прије доручка, јер шећер у храни реагује с плаком и подстиче процес пропадања зуба", препоручује Хјуит.
