Neprijatan osjećaj

Tri moguća razloga zašto su vam stopala uvijek hladna

  • Извор: Б92
  • 06.03.2022. 17:23

Osjećaj hladnoće može da bude veoma neprijatan. Ako su vam stopala hladna čak i nakon što ste obuli par debelih vunenih čarapa, sigruno se pitate zbog čega se to dešava.

Neki pojedinci se prirodno osjećaju hladnije od drugih. Često je jednostavno pitanje niže mišićne mase. Ovo može da znači da imate manju mišićnu masu u odnosu na veličinu svog tijela, a pošto mišići stvaraju toplotu, tijelo pokušava da se zagrije odvodeći toplotu od ekstremiteta kao što su ruke i stopala.

Takođe, svako ima cirkulacioni sistem koji je odgovoran za nošenje krvi kroz cijelo tijelo, ali sistemi nekih ljudi su manje efikasni. Ako imate lošu cirkulaciju, vaša krv možda neće teći tako slobodno ili brzo koliko bi trebalo, a pošto cirkulacija može da utiče na tjelesnu temperaturu, ovaj smanjeni protok krvi može da uzorkuje da osjećate da vam je hladno. Redovno vježbanje i uravnotežena ishrana su zdrave navike koje mogu da vam pomognu da poboljšate cirkulaciju, prenosi "B92".

Ako se osjećate izuzetno stresno ili uznemireno, vjerovatno će se aktivirati reakcija tijela, pa je i stres jedan od razloga hladnih stopala. Kada se to dogodi, vaš broj otkucaja srca i krvni pritisak će se povećati i možda ćete primijetiti da dišete jače. To je zato što tijelo radi na usmjeravanju resursa - poput krvi, hranljivih materija i kiseonika - na vaše glavne mišićne grupe. Pošto ruke i stopala nisu glavne mišićne grupe, tokom stresa može doći do smanjenja protoka krvi. A pošto cirkulacija igra ključnu ulogu u regulaciji tjelesne temperature, to može da dovede do toga da ruke i stopala budu hladna.

Тагови:
  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Енерго клуб

    Гдје на једном мјесту добити информације из енергетике, како глобалне, а тако и домаће? Наш нови формат ‘Енерго клуб’ пружиће вам релевантне актуелности из области производње електричне енергије.

  • 18:45 Бар ТВ

    'Ова екипа око шанка уљепшаће сваки радни дан – 'Бар ТВ' ексклузивно на АТВ-у. Сјајна тројка Филипс, Југослав и Сладан покренуће све могуће теме – од игле до локомотиве. Придружиће им се у тој 'борби' мисли и ставова колеге и другари. За њиховим шанком у ТВ бифеу ништа неће остати недоречено. И ничега неће бити превише, осим смијеха.

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 19:40 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.