Detoks napici pomoći će vam višestruko – oni čiste naš organizam od toksina koji se nakupljaju vremenom i pomažu kod topljenja masnoće u organizmu.
Jedan od glavnih sastojaka ovog detoksa jeste svakako krastavac. Ovo povrće sadrži malo kalorija i veliku količinu vode.
Limun je izuzetno bogat vitaminom C i poznat je kao sjajan "čistač" organizma.
Čija semenke obiluju omega 3 masnim kiselinama, proteinom i vlaknima, a takođe sadrže značajan broj vitamina, minerala i antioksidanasa. Čija sjeme je odlično za regeneraciju kože, ali i sagorijevanje masti, jačanje organizma i pozitivno utiče na organe za varenje.
Nutricionisti se slažu da je čija sjeme jedno od najboljih koje možete da konzumirate ukoliko se osjećate slabo i bez energije jer utiče na rad mišića i oslobađa energiju u vašem tijelu, prenosi B92.
Priprema:
* Oljušteni krastavac ubacite u blender i usitnite ga. U smjesu dodajte iscijeđenu polovinu limuna.
* Potom dodajte kašiku čija sjemenki
* Promiješajte dobro sve sastojke, a potom ostavite neko vrijeme da čija sjemenke omekšaju.
Ovako spremljen detoks konzumirajte svakog jutra na prazan stomak.
