Суво грло може бити посљедица смањеног уноса воде током дана, веома сувог ваздуха у окружењу, претјераног говора или изложености супстанцама које иритирају дијелове респираторног система.
Ови проблеми се могу ријешити једноставним мјерама, попут повећаног уноса воде, одмарања гласница и избјегавања иританаса. Постоје још неки узроци, међу којима су и поједини које је потребно лијечити.
Суво грло: Могу ли да га прате и симптоми другачије природе
Одређена здравствена стања, попут прехладе, грипа, фарингитиса или тонзилитиса, такође могу бити узроци сувоће грла. Ове инфекције често прате симптоми попут главобоље, болова у тијелу, опште слабости, грознице, кијања, запушеног носа, цурења из носа и сузних очију.
Важно је посјетити љекара опште праксе или ОРЛ специјалисту ако често имате суво грло или ако је праћено другим симптомима. Правовремено препознавање узрока омогућава одговарајуће лијечење, уколико је потребно, као и избјегавање компликација попут гнојне ангине.
Ево неких од најчешћих узрока.
1. Дехидрација: Суво грло као посљедица честе лоше навике
Недовољан унос течности може изазвати дехидрацију, што смањује производњу пљувачке и узрокује осјећај сувог или иритираног грла. Пијте најмање 2 литра воде дневно, у мањим гутљајима током дана. Можете ароматизовати воду воћем како би била укуснија, уз избјегавање великих количина због шећера.
2. Сув ваздух или клима-уређаји такође узрокују суво грло
Сув ваздух смањује влажност у грлу, што узрокује сувоћу и иритацију. Клима-уређаји додатно исушују просторије, што може да погорша симптоме. Избјегавајте дуготрајни боравак у климатизованим просторима и користите овлаживаче ваздуха. Луфтирајте животни и радни простор што чешће.
3. Спавање са отвореним устима
Дисање кроз уста током спавања, често због хркања или запушеног носа (али и слип апнеје), може изазвати сувоћу грла, па и гушење. Ако нисте сигурни зашто дишете на уста, консултујте ОРЛ специјалисту како би се испитали узроци.
4. Прекомјерно коришћење гласница
Претјерано причање, пјевање или викање може иритирати грло и изазвати промуклост, уз изразиту сувоћу. Одморите гласнице неколико дана, уз што мање говора,. Ако се симптоми не побољшају или прогредирају, посјетите љекара.
5. Прехлада и грип
Вирусне инфекције попут прехладе или грипа могу изазвати суво и иритирано грло, заједно с цурењем носа, кашљем и главобољом. Хидрирајте се, одмарајте и користите лијекове против болова и упале по препоруци љекара. Уколико се секрет из синуса слива низ грло а оно се брзо исуши и изазива кашаљ, такође се јавите љекару да би се избјегле компликације.
6. Тонзилитис
Инфекција крајника може узроковати суво и болно грло, отежано гутање и високу температуру. Љекар може да вам препише аналгетике, антиинфламаторне лијекове, а у случају бактеријске инфекције, антибиотике. Никако их немојте користити на своју руку и без препоруке љекара.
7. Стрептококни фарингитис
Инфекција грла изазвана бактеријом Стрептоцоццус пyогенес може узроковати суво и болно грло, гној на крајницима и отежано гутање. Лијечење укључује употребу прописаних антибиотика, пробиотике и одмор.
8. ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест)
Киселина из желуца може се враћати у грло, изазивајући сувоћу и иритацију, али и бол иза грудне кости који често погрешно идентификујемо са инфарктом. Пратите терапију коју прописује гастроентеролог и прилагодите исхрану тако да имате више мањих оброка, умјесто једног или два обилна.
9. Изложеност иритансима
Дим цигарета и загађење ваздуха могу иритирати грло и изазвати хроничну упалу. Колико год сте у могућности, избјегавајте изложеност иритансима и користите пастиле или испирајте грло сланом водом. Практикујте инхалације и када немате симптоме респираторних инфекција или јаких алергија.
10. Прекомјерна конзумација алкохола
Алкохол иритира грло и повећава киселост желуца, што може узроковати рефлукс. Смањите унос алкохола и потражите помоћ љекара ако имате потешкоће с апстиненцијом или избјегавањем алкохолних пића.
11. Алергије
Алергије на прашину, полен или животињску длаку могу изазвати суво грло, свраб и кијање. Уколико су алергије честе или су постале хроничне, обратите се љекару како би вам прописао антихистаминике за ублажавање симптома.
12. Ксеростомија (сува уста)
Смањена производња пљувачке може изазвати сувоћу грла и друге симптоме попут лошег задаха или раница у устима. Пијте довољно воде и користите вјештачку пљувачку, уколико ако је потребно. Такође, савјетује се провјера функције пљувачних жлијезда.
Када посјетити љекара?
Посјетите љекара ако уз суво грло имате сљедеће симптоме:
бол у грлу
отежано дисање
отежано гутање
промуклост
грозницу
суви кашаљ или кашаљ са крвавим траговима
бол у грудима.
