Чак и када се осећамо уморно и исцрпљено пре спавања, углавном знамо да ћемо се пробудити одморнији и пуни енергије.
Према неким досадашњим истраживањима, то није увијек случај. Наиме, једну од 13 особа сачека главобоља када се пробуде, а често оне нису нешто због чега би требало да будете забринути.
Понекад су те главобоље повезане са претераним уносом пића претходне ноћи, али ако их имате често онда би ипак требало да се консултујете са љекаром.
Постоји неколико потенцијалних разлога због којих се будите са главобољом.
Имате апнеју за вријеме спавања
Хроничне јутарње главобоље су обично или мигрена или главобоља напетости. Мигрена се често осјећа као пулсирајућа бол на једној страни главе, заједно са симптомима као што су осјетљивост на свјетлост или мучнина.
Лоше спавате
Трећина људи доживи несаницу у неком тренутку свог живота што укључује тепко буђење, али и буђење током ноћи и осјећај умора након буђења. Лош сан може да буде због алкохола, стреса, анксиозности, а стручњаци препоручују одлазак у кревет увијек у исто вријеме.
Користите превише лијекова против болова
Пречесто или претјерано узимање лијекова против болова може да узрокује главобољу, а љекари савјетују да лијекове против болова не уносите више од десет дана у току једног мјесеца.
Нешто сте појели или попили
Алергије или преосјетљивост на храну могу да изазову мигрене.
Анксиозни сте или депресивни
Обично уз анкисозност и депресију иду и јутарње главобоље, а исто тако људи који пате од мигрена, често могу бити анксиозни.
