Никола је за пола године успио да скине вишак килограма здравом исхраном, али и тренинзима.

- Чини ми се да сам први пут узео узде у своје руке… 10 мјесеци правилног рада и здравог начина живота. Неки ће рећи патње, али мораћу да вам одам тајну, уживао сам, радовао се сваком тренингу, доброј исхрани, бистрини ума и складу мог бића! Без патње, већ константе радости и инспиративних напредака! А тек сам почео. Занимљива теорија: "Живи 6 дана као Новак Ђоковић и један дан као Тома Здравковић" и ето успјеха - поручио је Роквић уз фотографију, а недавно открио и како је дошло до тога да запостави изглед и здравље.

Никола Роквић кренуо пјешке на пут од 1.150 километара, мјесецима све држао у тајности

- Година 2021. је за мене била веома тешка! Отац се, прије него што је преминуо, годину дана борио са опаким непријатељем. Тај период ми је био стресан, па нисам имао вољу да тренирам, али ни да водим рачуна о исхрани. Зато сам се и угојио скоро 20 килограма. У једном моменту сам се тргао и схватио да морам нешто да урадим за себе - рекао је Никола за "Информер", па признао како је смршао:

- Кренуо сам на кик-бокс четири пута недјељно. У почетку сам те тренинге комбиновао са трчањем. Али због природе посла нисам довољно тренирао. Када сам схватио да немам резултате, сабрао сам се и почео редовно да радим вјежбе са тренером, који ми је увео тренинг снаге и програм исхране. Смањио сам унос угљених хидрата, а повећао унос протеина и масти - додаје Роквић.

- Шест мјесеци посвећеног рада и придржавања свега што ми тренер каже довели су до тога да сам смршао, али и издефинисао мишиће. Покренуо сам метаболизам на прави начин, па сада немам никаквих проблема. Тренутно постим, па балансирано уносим протеине, угљене хидрате и масти из биљних извора. Задовољан сам, јер сам изгубио 20 центиметара у обиму струка. Осјећам се као нов човјек - рекао је пјевач који за доручак обавезно једе воћну салату, за ручак киноу са поврћем, а за вечеру салату са пилетином.

Пратите нас и путем Вибера