Мис Фитнес свијета

Бака Нада (65) бави се бодибилдингом и узор је млађим дјевојкама

  • Извор: 24сата.хр
  • 14.12.2023. 08:17

Нада Немчић (65) из Шибеника у октобру је у Словенији освојила титулу Мис Фитнес свијета у категорији изнад 60 година. Почела је да тренира тек у 57. години живота, након што су јој синови "отворили очи" и тако је мотивисали.

“Мама, изгледаш гадљиво”, биле су ријечи мог старијег сина док сам се спремала за плажу које су ме дубоко потресле и покренуле, зато сам му захвална што је био тако груб према мени – прича Нада Немчић, бодиблидерка са титулом Мис Фитнес Свијета +60.

Нада је додала:

– То гадљиво о чему је причао мој син нису били килограми нити тежина, већ млохавост, опуштеност, односно гравитација. Цијели живот сам радила као секретарица, водила сам сједилачки начин живота, брза и нездрава исхрана узела је маха. Млохавост и целулит су изгледали ужасно. Захвална сам сину што је био тако директан и окрутан, јер да је био мало финији ја бих га игнорисала, тјешила бих се да не изгледам баш тако лоше, па вјероватно не бих дошла у теретану – присјећа се Нада за 24сата.

Kако је Нада почела са тренинзима тек у 57. години живота, требало јој је много више времена док је видјела прве резултате труда.

– Због начина живота, прво сам морала да побиједим гравитацију, односно да подигнем све што је пало. Затим је све то требало учврстити и онда на крају обликовати. Млади људи себе треба само да обликују, односно дораде. А ја сам морала да прођем све три фазе, пуно дужи пут, али се може. Ја сам сад презадовољна собом, а задовољни су и моји доктори са здрављем - истиче ова Хрватица.

Нада вјежба три до четири пута недјељно по 90 минута, осим када се припрема за такмичење – у тим приликама тренира сваки дан више пута дневно.

– Тренирање ми је ушло под кожу, теретана је моје срећно мјесто и ту сам се нашла, лијепо ми је, уживам да дођем и радим, а када радите нешто што волите, онда су и резултати ту – објашњава.

Нада је уз нови стил живота промијенила и начин исхране.

– Једем више протеина, сложене угљене хидрате које добијем из житарица, не конзумирам шећер и нашла сам се у томе. Kада ми људи кажу “Јадна си ти, одричеш се свега”, никад се нисам сложила с тим јер се ја ничега не одричем – каже она.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 11:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 11:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 12:00 Серија: Мућке (12+) (Р)

    ' Серија 'Мућке' легендарна је британска комична серија у режији Џона Саливана, која је од 1981. до 1991. године доживјела седам сезона и неколико посебних издања.

  • 12:30 Аграр (Р)

    ''Аграр (Р)

  • 12:55 Енерго клуб (Р)

    ''''Енерго клуб (Р)

  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.