Hodanjem do gubitka kilograma
Izvor:
ATV
16.03.2023
17:32
Komentari:
0
Ne treba ni ponavljati da je svakodnevno hodanje odličan saveznik svima onima kojima je zdravlje na prvom mjestu. Čak i svakodnevna šetnja poput odlaska u kupovinu, u kombinaciji s dvadesetak minuta laganog vježbanja smanjuje rizik od preuranjene smrti.
Hodanjem do fit linije
Naravno, hodanje nije samo tehnika kojom nastojite produžiti život. Ono je i odlična fizička aktivnost, oblik vježbanja koji vam može pomoći da postignete ciljeve koje imate kada su u pitanju kondicija i/ili gubitak tjelesne težine.
Hodanje kao način gubitka kilograma mnogima je jako privlačna opcija jer je riječ o aktivnosti koja nije zahtjevna. Dovoljno je kupiti patike i redovno se zaputiti u obližnji park, šumu ili jednostavno šetati po naselju. Mnogima je zbog zdravstvenog stanja hodanje puno bolja opcija od trčanja.
Tag:
Najnovije
Najčitanije
22
23
Otkriven motiv jezive porodične tragedije u Beču
22
15
Mediji pišu: Evo kada će London priznati palestinsku državu, pominju i Trampa
21
57
"Rusi napreduju u svim pravcima, Kijev šalje snage na ovaj položaj"
21
52
Sve pršti od luksuza: Raskošan banket za predsjednika SAD-a
21
37
Užas: Đak izgubio svijest zbog TikTok izazova - ovo dovodi i do oštećenja mozga
Trenutno na programu
