Izvor:
Magazin novosti
02.10.2025
08:16
Komentari:
0Kao jednostavna i minimalno prerađena hrana, palenta je sve češće na jelovniku ljudi koji su svjesni koliko je važno u organizam unositi zdrave namirnice. Palenta se priprema kuvanjem kukuruznog brašna u vodi. Kačamak sadrži dovoljno minerala, nutrijenata i vitamina, koliko je tijelu potrebno da bi normalno funkcionisalo.
Holesterola nema uopšte, a u svom sastavu ima prirodne masti i upravo one su zaslužne za njene moći, koje pospješuju bolji i kvalitetniji rad crijeva. Palenta je odlična za skidanje viška kilograma, jer takođe utiče i na dobro i zdravo varenje hrane, naročito u jačanju ćelija debelog crijeva pošto sadrži vlakna.
Svijet
Bogatstvo Ilona Maska dostiglo 500 milijardi dolara
Kukuruz je zaslužan za sve dobrobiti ovog ukusnog jela. Zahvaljujući njemu, kačamak ima vrlo mali broj kalorija u sebi, pa je zbog toga idealan obrok za mršavljenje. Ona je jedna od najboljih i najefikasnijih namirnica koje se preporučuju kada su dijete u pitanju.
Može se pripremiti i unaprijed i jesti hladna.
Ovo jelo je korisno profesionalnim sportistima koji imaju dva treninga dnevno. Nakon jutarnjeg treninga zalihe energije u organizmu treba obnoviti što prije, pa je palenta tu od izuzetne pomoći.
Društvo
Snijeg zabijelio vrhove Jahorine
Kombinujte je s mlijekom, jogurtom ili svježim sirom. Tako se uz obnovu energije u jetri obnavlja i mišićno tkivo.
Zdravlje
3 sedm
0Zdravlje
3 sedm
0Zdravlje
3 sedm
0Zdravlje
3 sedm
0Najnovije
Najčitanije
22
53
22
52
22
45
22
43
22
40
Trenutno na programu