Ovaj doručak se smatra jednim od najzdravijih: Idealan je za one koji žele da smršaju

Holesterola nema uopšte, a u svom sastavu ima prirodne masti i upravo one su zaslužne za njene moći, koje pospješuju bolji i kvalitetniji rad crijeva. Palenta je odlična za skidanje viška kilograma, jer takođe utiče i na dobro i zdravo varenje hrane, naročito u jačanju ćelija debelog crijeva pošto sadrži vlakna.

Svijet

Bogatstvo Ilona Maska dostiglo 500 milijardi dolara

Kukuruz je zaslužan za sve dobrobiti ovog ukusnog jela. Zahvaljujući njemu, kačamak ima vrlo mali broj kalorija u sebi, pa je zbog toga idealan obrok za mršavljenje. Ona je jedna od najboljih i najefikasnijih namirnica koje se preporučuju kada su dijete u pitanju.

Može se pripremiti i unaprijed i jesti hladna.

Poželjna u ishrani sportista

Ovo jelo je korisno profesionalnim sportistima koji imaju dva treninga dnevno. Nakon jutarnjeg treninga zalihe energije u organizmu treba obnoviti što prije, pa je palenta tu od izuzetne pomoći.

Društvo

Snijeg zabijelio vrhove Jahorine

Kombinujte je s mlijekom, jogurtom ili svježim sirom. Tako se uz obnovu energije u jetri obnavlja i mišićno tkivo.