Мит или истина

Да ли ћете се због хљеба дебљати?

  • Извор: Хајат
  • 04.02.2024. 18:13

Жене у Аустралији су изабрале да вјерују у мит да је хљеб потребно јести свакодневно. Ново истраживање је показало да 43 посто жена избјегава да једе хљеб када жели да смрша, док се 20 посто осјећа кривим када за оброк поједе хљеб.

Једно истраживање које је спроведено на 1.000 жена између 25 и 65 година имало је за циљ да побије овај мит и да се промијени однос према хљебу.

Истраживање је показало да је трећина жена у потрази за здравијом алтернативом хљеба, док 65 посто сматра да здрава замјена за хљеб треба да буде приступачнија. Поред тога, родитељи својој д‌јеци ограничавају унос хљеба тако да не добију на тежини.

"Правилан избор хљеба може да донесе многе здравствене предности, укључујући дигестивно здравље, више енергије, здраво срца и тијело", каже Схарон Натоли, нутрициониста. 

Најбоље замјене за бијели хљеб

Најбоље замјене за бијели хљеб

Она је додала да нема доказа да хљеб доприноси гојазности. 

"Људи нису свјесни значајних предности интегралног хљеба, као што су влакна, витамина Б, магнезијум", рекла је Схарон.

Она је додала да је хљеб храна која здравствене власти препоручују као дио здраве, уравнотежене исхране.

(Хајат)

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Ова занимљива и узбудљива прича прати Дилан, младу дјевојку која своје снове мора да стави по страни и уда се за Барана, који би женидбом са њом прекинуо дугогодишњу крвну освету између њихових породица, Карабеј и Демир.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Емисија: Бизнис клуб

    ''‘Бизнис клуб’ новим концептом приближиће вам економију и пружити вам релевантне актуелности из области економије и привреде, испратити економска кретања и трендове на глобалном нивоу и истражити њихов утицај на раст и развој економије у Српској.

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.