Колико алкохол лоше утиче на јетру, сви знају. Али шта се са овим органом дешава када престанете да пијете?
"Већина токсина, укључујући алкохол, апсорбује се у цријевима и долази у јетру на обраду прије него што се дистрибуира у остатак тијела", каже др Адам Сколи, пише "Н1".
Вријеме празника је већ почело, а самим тим и унос алкохола је код већине људи већи.
Па можда не би било лоше да прочитате научна објашњења како вам чашица више утиче на тијело и ментално здравље.
Посебно шта се дешава ако је унос прекомјеран.
"Скоро двије трећине јетре може да буде скоро уништено, а орган може сам да се обнови", објашњава др Ј Вес Улм, амерички љекар, медицински истраживач и стручњак за биоинформатику.
Он додаје да су ово добре вијести за алкохоличаре и друге са хроничном болешћу јетре.
Ако више нагињете здравом животу или желите да смањите конзумирање алкохола или вас само занимају ефекти које престанака његовог конзумирања може да има, важно је научити шта се догађа с вашом јетром кад пијете – и кад престанете.
Јетра се регенерише
У зависности од количине конзумираног алкохола, зависи и оштећење јетре.
"Врсте повреда које алкохол може да проузрокује крећу се од накупљања масноће у јетри или стеатозе, до упале јетре, хепатитиса и до ожиљака или цирозе", објашњава др Ламиа Хаку, хепатолог и стручњак за болести зависности.
Како објашњава болест јетре може да буде тиха у својим раним фазама и да понекад може да изненади пацијенте ако се абнормалност покаже у њиховој крвној слици.
"Када особа престане да пије алкохол, често долази до побољшања код оштећења јетре. Ако је оштећење благо, може потпуно нестати, а ако је болест јетре хронична, може дјелимично доћи до побољшања", каже др Хаку.
Смањује се упала
Хронична упала је проблем који може да доведе до разних стања, као што су артритис, астма, дијабетес, карцином, Алцхајмерова болест и болести срца.
Симптоми хроничне упале могу да буду тежи за уочавање него симптоми акутне упале.
Клиника Кливленд такође наводи знакове хроничне упале који укључују бол у трбуху, бол у грудима, умор, бол у зглобовима и осип на кожи.
"Овај орган има изванредну способност регенерације", истиче др Улм.
Он додаје да код алкохолне болести јетре, непосредан узрок за многе проблеме је упални одговор јер орган трпи своје прве нападе од токсина повезаних са алкохолом.
Престанак конзумирања алкохола прекида овај круг хроничне упале која на крају може да доведе до цирозе.
Смањиће се садржај масноће
Како наводи "Харвард Хелт", болест масне јетре је у порасту, чак и међу неалкохоличарима.
"Болест масне јетре један је од првих знакова оштећења јетре и може да се појави акутно након једног опијања“, каже др Улм и додаје да када се престане са конзумирањем пића, масноћа у цијелом ткиву почиње да се смањује“.
Регулисаће се шећер у крви
Када престанете да пијете алкохол, јетра обнавља своју способност регулисања шећера у крви, помажући у сузбијању инсулинске резистенције и дијабетеса типа 2.
"Јетра оштећена претераним уносом алкохола губи дио своје осјетљивости на инсулин, доприносећи инсулинској резистенцији која је класична манифестација дијабетеса типа 2", објашњава др Улм.
Он даље каже да "престанак конзумирања алкохола, заузврат, нуди јетри простор који јој је потребан да обнови ову кључну функцију.
Бољи проток крви
Јетра оптерећена алкохолом утиче на цијели васкуларни систем.
"Ако се јетра загуши ожиљним ткивом, то може да доведе до срчаног застоја", каже др Сколи.
Престанак конзумирања алкохола такође ће позитивно утицати на ваше се**уално здравље.
"Конзумирање алкохола кочи проток крви“, каже др Даниел Аткинсон, који објашњава да то "може да доведе до мушке еректилне дисфункције“, а код жена "може да проузрокује поремећај менструалног циклуса, па и да доведе до заустављања овулације“.
Боље ћете спавати
"Алкохол може да вам помогне да заспите у почетку, али ће на крају пореметити ваш циклус спавања“, каже др Кармен Кастила и додаје да престанак конзумирања алкохола може да помогне да се боље наспавате и ујутру изгледате свјежије.
Јетра је кључни орган у нашем тијелу, иако се често заборавља у свакодневном животу. Има значајну улогу у метаболизму и преради храњивих супстанци, лијекова и потенцијалних токсина, као у производњи важних супстанци које тијело користи.
Због централног мјеста које јетра заузима, када је у питању цјелокупно здравље, сан може да буде угрожен ако особа има узнапредовалу болест јетре, преноси "Н1 Хрватска".
Боље ментално здравље
Депресија и алкохол иду заједно.
"Отприлике 40 одсто тешких конзумената алкохола развиће депресију или стање са сличним симптомима", каже др Аткинсон.
Према студији објављеној у "Архајвс оф Џенерал Психијатри“, "употреба алкохола дјелује на покретање генетских маркера који повећавају ризик од депресије“.
Доктор сматра да би особе које желе да усвоје здравије навике, требало да размисле о одрицању од алкохола, или да у вријеме празника буду умјерени у његовом конзумирању, али и када празници прођу.
