Dermatolozi savjetuju koliko dugo treba da se tuširamo

Devet od 10 Britanaca ima suvu kožu, a njih 85 odsto za to krivi tuširanje. I postoji jasna veza između tih dugotrajnih tuširanja i iritacije kože. Šta kažu dermatolozi?

- Dugo tuširanje u previše vrućoj vodi može ukloniti prirodna ulja kože. Bez njih, voda brže isparava u procesu poznatom kao transepidermalni gubitak vode (TEVL), što može dovesti do osjećaja zategnutosti i suvoće. Dugo tuširanje ili kupanje i korišćenje abrazivnih pilinga ili proizvoda za čišćenje mogu izazvati isušivanje kože - kaže dermatolog Ema Amoafo-Mensah.

Šta možemo uraditi da zaštitimo kožu?

Dermatolog kaže da je sve u tome da ograničimo vrijeme tuširanja.

- Mnogi ljudi provode predugo pod tušem, optimalno vrijeme provedeno bi trebalo da bude manje od deset minuta - kaže Ema Amoafo-Mensah, dodajući da duže tuširanje povećava šanse da se vaša koža osjeća suvom i iritiranom, posebno ako je voda prevruća i ako ste skloni suvoj koži.

U svemu tome važna je i hidratacija.

- Kada koža nije pravilno hidratizovana, postaje iritirana i može početi da svrbi. Da biste zaustavili iritaciju, morate da popravite suvoću sa proizvodom koji nadoknađuju vlagu kože.