Svi se ponekad osjećamo tužno i nesrećno, ali zato treba raditi na sebi da nam to ne bi prešlo u naviku. Ako izuzmemo loše okolnosti i stvari na koje ne možemo uticati, ostaje nam jedino da pogledamo duboko u sebe i otkrijemo uzrok naše nesreće.
Mnogi psiholozi smatraju da se recept za uspjeh krije u mijenjanju tri loše navike s kojima uništavate sopstvenu sreću.
Kukanje
Kukanje je neprijatelj sreće. Bez obzira na to koliko smo zadovoljni kada damo sve od sebe, to je samo privremeno zadovoljstvo koje će brzo biti zamijenjeno očajem. Nema ničeg lošeg u izražavanju nezadovoljstva ako to dovodi do pozitivne promjene u ponašanju. Stalna kuknjava bez pokušaja da se bilo šta promijeni samo će dovesti do još veće frustracije i na kraju apatije.
Zanemarivanje sebe
Šanse da budete srećni su male ako ne vodite računa o sebi. Kako ćete uživati u životu ako ne spavate dovoljno, niste zadovoljni svojom težinom i nemate energije da završite ono što ste započeli? Prije nego što dobijete priliku da budete srećni, morate malo da zasučete rukave, poradite na sebi i ne dozvolite da vas letargija i besciljnost ponovo uzmu pod svoje.
Odugovlačenje
Odlaganje obaveza neće imati dobar efekat na vaše blagostanje. Odugovlačenje je prije svega veoma stresno, jer u trenucima kada ne radimo ono što bi trebalo da radimo, ne možemo ni da se opustimo i zabavimo. Kada pobjegnemo od odgovornosti i truda, zapravo postajemo psihički slabija osoba, koja nije u stanju da se suoči sa novim izazovima, piše Krstarica.
.webp)
