Dentalni stručnjaci savjetuju da bismo zube trebali da peremo barem dva puta dnevno: ujutru i prije spavanja, dok neki tvrde da ih je poželjno prati nakon svakog jela.
Najbolja preventiva protiv bolesti zuba i desni je odgovarajuća dentalna higijena, koja podrazumeva i redovne odlaske kod zubara - u prosjeku dva do četiri puta godišnje ili čak češće ako su u pitanju neke specifične bolesti.
Zdrave navike najbolje je usvajati već od najranijeg doba, a iskustva stomatologa pokazala su da strah od zubara na djecu obično prenose njihovi roditelji.
